samah choukair 165 posts 0 comments

ضعوا هذا في طعامكم لتحافظوا على أمعائكم هناك العديد من الخبراء، اليوم، الذين يعتقدون أن السبب وراء مشكلة القولون العصبي يكمن في اختلال الوسط البكتيري الخاص بالأمعاء. الخطوة الاولى في محاربة متلازمة القولون العصبي، بعد أن نستبعد التحسس، هي…

يشعر البعض بالرهبة من الذهاب إلى عيادة طبيب الأسنان لتلقي العلاج اللازم. ويتجنبون زيارته قدر المستطاع، إنها فوبيا طبيب الأسنان! إليكم من معلومات صحية طريقة سهلة للتخلص من طبقات الجير والتكلس عن أسنانكم دون الحاجة إلى زياره عيادة طبيب…

أصبحنا نحمل الهاتف المحمول في كل مكان. نضعها بجانبنا حين ننام، نحملها في الإجتماعات العائلية، حين نخرج نتناول الطعام، حتى أننا نأخذها معنا إلى الحمام!! صحيح أن الهواتف المحمولة لا غنى عنها في عصرنا الحالي، لكن استخدامها لسوء الحظ له آثار…

لهذا المرض 100 وجه. لم يتوصل الأطباء أبداً إلى فهم ماهيته. يطلقون عليه عدة تسميات: القولون العصبي، المصران الغليظ، متلازمة الأمعاء المتهيجة، IBS. سببه غامض. ليس هناك أي فحص مختبري يؤكد وجوده. هناك غموض كبير حول القولون العصبي لدرجة أنه لا…

بحسب الإحصاءات، يموت حوالى 610000 شخص في السنة بسبب مشاكل القلب كل سنة، فقط في الولايات المتحدة. يعاني الرجال كما النساء من امراض الشرايين التاجية لأسباب مختلفة لها علاقة بأسلوب حياتهم. ولكن هناك الكثير من الأعراض والإشارات التي تعلمنا عن…

يعاني الكثير من الناس من ضغط الدم المرتفع، وقد يسبب هذا المرض الوفاة المفاجئة إذا لم يتم تداركه، إذ أنه قد يؤدي إلى  سكتة دماغية أو فشل كلوي. أما عن أعراضه في مراحله الأولى فمنها أوجاعٌ خفيفةٌ في الرأس، دوخة أو نزيفٌ من الأنف بشكلٍ يفوق…

أدت التغييرات في نمط الحياة، إلى تزايد الاعتماد على الوجبات السريعة بشكل كبير؛ في العمل، في المنزل، في الجامعات، حتى عندما نخرج للتنزه في إجازاتنا. لا شك في أننا جميعاً أصبحنا نعرف ضرر هذه الوجبات على صحتنا وصحة أطفالنا، لكن عبر هذا المقال…

إدخال الأسماك المدهنة في نظامنا الغذائي أمر ضروري لنظام غذائي متوازن. من بين الأسماك الأكثر شعبية، نجد التونة. إنها مغذية جداً وفي متناول الجميع، ولها العديد من الفوائد الصحية. مع هذا، يجب أن نحدّ من استهلاكها لأنها قد تشكّل بعض الخطر على…

تتعدد مشاكل القلب وأبرزها فشل القلب، وهو أحد أكثر مضاعفات أمراض القلب شيوعاً، ويحدث عندما لا يستطيع قلبك ضخ ما يكفي من الدم لتلبية احتياجات جسمك. يليه النوبة القلبية والسكتة الدماغية وتمدد الأوعية الدموية. كما هناك أيضاً مرض الشريان المحيطي…

الربو هو حالة مزمنة تصيب الشُّعَب الهوائية التي تنقل الهواء من وإلى الرئتين؛ مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس. وتختلف أنواع الربو بحسب شدته وتكرار النوبات. يُذكَر أن نسبة كبيرة من الناس تعاني من أمراض أو مشاكل رئوية خاصةً الربو ومشاكل التنفس،…