samah choukair 165 posts 0 comments

يعتبر السكري مرض خطير ما لم تتم السيطرة عليه. تعرفوا معنا عبر هذا المقال من موقع معلومات صحية على 8 نصائح لمرضى السكري للتحكم بمرضهم. نصائح للمرضى السكري للتحكم بهذا المرض سواء أكنت مصاباً بالزكام او بالإسهال أو بأي مرض أكثر خطورة فأنت…

الكركم هو نبات معمر من الفصيلة الزنجبيلية موطنه الأصلي هو جنوب غرب الهند. يتمتع الكركم بفوائد لا حصر لها تجعل منه أهم عشبة في العالم. تعرفوا معنا على هذه الفوائد عبر هذا المقال من موقع المعلومات الصحية. ثمة عشبة طبيّة تمازجت منذ الأزل مع…

التوازن الجرثومي في الأمعاء مرتبط ليس فقط بصحة الجهاز الهضمي بل باضطرابات المزاج والوزن ومشاكل البشرة والأمراض الذاتية المناعة. فكيف تعرف إن كنتَ تعاني من مشكل على صعيد التوازن البكتيري في الأمعاء. تعرف معنا عبر هذا المقال من موقع معلومات…

إن كنتم تعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي أو الالتهابات أو الالم في العضلات والمفاصل او الحنجرة. كل ما عليكم فعله هو شرب هذه الوصفة من خل التفاح والعسل كل صباح على الريق كي تشعروا بالتحسن. إليكم المزيد من التفاصيل عن كيفية تحضير هذه الوصفة…

هل تريد أن تتخلص من الأرق والضغط النفسي؟ تعرف عبر هذا المقال من موقع معلومات صحية، على مادة طبيعية متوفرة في كل منزل مضادة للقلق المرضي والكآبة. الثوم ممادة فعالة كي تتخلص من الأرق يذكر أن الضغط النفسي يساهم في ظهور او تفاقم امراض…

تظهر الإحصاءات الأخيرة أن 20% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم ما بين 75 و84 سنة يعانون من هذه الحالة المدمرة لكيان الإنسان المصاب بها: مرض ألزهايمر. فما هي العوارض المبكرة لهذا المرض؟ تعرفوا عليها عبر هذا المقال من موقع معلومات صحية. أعراض…

يقولون أن المرأة تزداد إشراقاً وتطوراً ونضوجاً بعد سن الأربعين، ويعود الأمر إلى تركيبة دماغها وطريقة تطوّره. فما الذي يجعل دماغ المرأة مذهلاً بعد سن الأربعين؟ اكتشفوا معنا التفاصيل عبر هذا المقال من موقع معلومات صحية. يصبح دماغ المرأة…

تعد مادة الغلوتين مسؤولة عن عدد كبير من التأثيرات المرضية المنتشرة الجهولة التشخيص، وهي متواجدة في القمح الذي نستهلكه يومياً وتسبب خللاً في العديد من وظائف الجسم. تعرفوا معنا عبر هذا المقال من موقع معلومات صحية على مساوئ استهلاك القمح على…

لا يزال الجدال قائماً حول هذا المشروب الصباحي الذي تحضرونه كل يوم: القهوة. فهل القهوة حليف القلب أم عدوه؟ وكيف تحميك من الخرف والسرطان؟ تعرفوا معنا على مزيد منن التفاصيل عبر دراسات جديد سنعرفكم على تفاصيلها من خلال موقع معلومات صحية. حظي…

تعرفوا عبر هذا المقال من موقع معلومات صحية على بذور عليكم تناولها نظراً لمفعولها الإيجابي الكبير على صحتكم. تزخر هذه بالعناصر الغذائية  الضرورية كالبروتين والألياف والحديد والأحماض الأمينية أوميغا- 3. بذور عليكم تناولها 1- بذور الشيا إنّ…