التخلّص من الحرقة والنفخة : أسرار الهضم الناجح
في أغلب الحالات، يمكننا أن نتغلب على حرقة المعدة عندما نغيّر عاداتنا، بدل أن نبحث عن التخفيف منها بأي ثمن.
ولهذا سنقدم لكم عبر معلومات صحية بهذه النصائح البسيطة جداً لتحسين الهضم والتخلص من الحرقة والنفخة أو ارتداد الأسيد.
- ممنوع أن…