samah choukair 165 posts 0 comments

العقم مشكلة يعاني منها نسبة كبيرة من النساء كما الرجال. وهي في تزايد مستمر نتيجة لعدة عوامل تتعلق بالنظام الغذائي ونظام الحياة. إليكِ عبر هذا المقال من معلومات صحية مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى العقم عند النساء لن يخبركِ بها الطبيب.…

غالباً ما يُصاب كبار السن والحوامل بتورّم القدمين، وتكون أسباب هذه العوارض كثيرة. إلا أن هناك علاج طبيعي يساهم في تخفيف تورم القدمين في بضعة أيام فقط. تعرفوا على هذا العلاج عبر هذا المقال من معلومات صحية. تورم القدمين من الحالات المزعجة…

تعانون من التسمم المعوي؟ وتبحثون عن علاج طبيعي وفعال؟ هذا ما سنقدمه لكم في هذا المقال المنقول عن إحدى المعالجات التي درست طرق العلاج الطبيعي والتي تعتمد على وصفات كانت جداتنا تعتمدنها في القدم لمعالجة الأمراض وحل المشاكل. إليكم من معلومات…

يمتاز عصير البرتقال بطعمه اللذيذ وفوائده المتنوعة. كنا نعرف أن هذا العصير مفيد لصحتنا بشكل عام، وأن تناوله يساعد مثلاً في التحسّن في حال الإصابة بالأنفلونزا، أو بإضافة فيتامينات مغذية للجسم. ستتعرفون في هذا المقال عبر معلومات صحية على فوائد…

التهاب المفاصل (arthritis) هو التهاب من الممكن أن يصيب مفاصل كف اليد، الركبتين، أو قسماً من العمود الفقري. النوعان الأكثر انتشاراً من التهاب المفاصل هما:  التهاب المفاصل الروماتويديّ (Rheumatoid arthritis)، والفـُصال العظمي (Osteoarthritis)…

هل غسل البيض مفيد ام مؤذ؟ كم مدة حفظه في البيت؟ ماذا عن الاهتمام بمكان وضع البيض؟ وكيف نعرف انه طازج؟ كلها أسئلة سنجيبكم عنها عبر هذا المقال من معلومات صحية الذي يتضمن مجموعة الإرشادات عن كيفية اعداد البيض وتحضيره. إرشادات لفوائد البيض :…

تشمل الأطعمة الغنية بالفيتامين (E) الزيوت النباتية غير المهدرجة والمكسرات والبذور. منها زيت جنين القمح، الصنوبر، بذور عباد الشمس، الفول السودانى، زيت البندق، زيت نخالة الأرز، اللوز، البندق، الفستق، الكاجو، زيت عباد الشمس، زيت اللوز، بذور…

البامية "Okra" هي من أنواع الخضار الشائعة في الحوض المتوسط. وفوائدها هذا النوع من الخضار لا تعد ولا تحصى. يُذكر أن قيمة البامية الغذائية تنبع من محتواها الغني من العناصر الغذائية المختلفة. فالبامية تداوي 12 مشكلة صحية. إليكم التفاصيل في هذا…

تعد الخضراوات من المصادر الغنية بالمغذيات المهمة التي تساهم في تقوية الجسم. كما أنها مصدر للعديد من الفيتامينات وللألياف الغذائية. والخيار من الخضروات الأكثر إفادةً. سنقدم لكم 6 منافع صحية لا تعرفونها للخيار في هذا المقال من…

التشوش الذهني والنسيان لا يرتبطان بالسن فقط.. قد يحصل أن يكون الضغط النفسي أو التعب سبباً في ذلك. إليكم عبر معلومات صحية مجموعة من الأطعمة تساعد في التخلص من التشوش الذهني والنسيان. التخلّص من التشوّش الذهني : إذا ما وضعت يوماً المنفضة في…