القلب

أطعمة لتمتع بالصحة: الدكتور نيكولاس بريكون Nicholas Perricone M.D صاحب 3 كتب حققت نجاحاً ساحقاً، لاسيّما كتابه "الأسرار السبعة للجمال، الصحة والعمر الطويل " يُعتبر الدكتور بريكون وهو طبيب، أحد روّاد نظرية الالتهابات كسبب للشيخوخة. وهو…

يمكن ضبط ضغط الدم في أقل من أسبوعين عبر اعتماد عوامل الصحة الطبيعيّة كالغذاء والرياضة والاسترخاء، وهي اجراءات فاعلة جداً وبسيطة جداً يسهل اتباعها. يمكن أن نحسّن ضغط الدم غير الناجم عن خلل وظيفي (كالفشل الكلويّ على سبيل المثال) وأن نجعله…

فوائد المورنغا للسرطان وصف مقال نُشر في العام 2007 في مجلة Phytotherapy Research فوائد المورنجا، وأشار بشكل خاص إلى التالي: "... تعمل الأوراق والجذور والبذور واللحاء والثمار والأزهار والقرون غير الناضجة كمنشّط للقلب والدورة الدمويّة،…

التخلص من النوبات القلبية ما هي الطريقة التي يوصي بها الأطباء للوقاية من النوبات القلبية واضطرابات القلب ومشاكله؟ للإجابة على هذا السؤال يمكننا الرجوع إلى دراسة نشرت منذ بعض الوقت في المجلة الأمريكية لأمراض القلب. تبيّن هذه الدراسة…

يظهر بحث جديد قامت به المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة أنّ المواد الكيميائية الحيوية في الشاي الأخضر تغير أيض الاستروجين عند النساء، ما يكشف على الأقل إحدى آلياته لخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي. تأتي هذه الدراسة من المعهد الوطني…

النوم الزائد مؤذٍ مثله مثل نقصه استناداً إلى دراسة نشرت في المجلة العلمية Journal of the American Heart Association، فإن النوم أكثر من 7 إلى 8 ساعات ليلاً له تأثير سلبي كبير على الصحة. برهن فريق الباحثين، وعلى رأسه البروفسور شون شينغ…

أخيراً، هناك خبر طيب في المعركة (السلمية) ضد "الأدوية الخطرة" : أدوية يجب أن لا تأخذوها تصوروا أن الأطباء بدأوا القيام بتحركاتهم الخاصة ! الإثبات في هذا المقال الصادر حديثاً عن موقع Medscape. عنوانه : 10 أدوية يجب أن لا تأخذوها ويجب أن…

لماذا يشكو الناس ؟ بكل تأكيد ليس لتعذيب الناس الذين يحيطون بهم بسلبيتهم…عندما نشكو، فأغلبنا لا يرغب إلا بالإعلان عن شيء. نعتقد أننا نشعر بحال أفضل بعد أن ندع تدفق العواطف يخرج. لكن العلم يقول إن هذا المنطق فيه عيوب خطيرة. أولاً، التعبير…