صحة وتغذية

تجدر الإشارة إلى أنّ هذا السرطان هو أحد السرطانات التي تسهل الوقاية منه. يكفي أن نولي الأهميّة اللازمة لحسن عمل…

نباتات تساعد على تحسين الهضم: عندما نفكّر في الهضم، نفكّر بالتأكيد في تحسين عمل المعدة وهي أول عضو يساهم في عملية…

التغلب بسرعة على الرشح والانفلونزا تصرفوا ما إن تظهر الأعراض الأولى وقاوموا العلاجات الطبيعية عندما تبدأ هذه…

التوصيات الطبية : علماء بريطانيون وأميركيون يتهمون هاتين التوصيتين الطبيتين "كلوا دهون أقل" و"نشويات وحبوب أكثر"…

حصى المرارة: تتراكم الصفراء في المرارة وتتركز لتنسكب بكميات محددة في الأمعاء كي تساعد على هضم الدهون. يمكن لتركيز…

أطعمة للمحافظة على الجهاز المناعة: تظهر لنا الأبحاث أن جهاز المناعة مرتبط ارتباطًا وثيقًا بأنظمة الجسم الأخرى. لذلك…

تتبعين العديد من الحميات والأنظمة الغذائية كي تنحفي إنما لا تحققين أيّ نتيجة أو تصابين بكل بساطة بالاحباط. لعل…

الكرياتين لتقوية عضلات الرياضيين: يلجأ العديد من الرياضيين إلى الكرياتين creatine لتحسين أدائهم. فما الأمر…

3 فوائد صحية للكولاجين يُعدّ الكولاجين البروتين الأكثر غزارة في جسم الانسان حيث يوفّر هيكلية ودعماً لجهاز القلب…

أطعمة تمنع الإصابة بالجلطات: استهلاك حصة أكبر من الفواكه والخضار البيضاء يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغيّة،…