الصحة والتغذية

تمارين للتخلص من أوجاع الظهر: القدمان جزء مهم جداً من جسمنا وهما لا يخدماننا فقط في المشي أو في البقاء متوازنين.…

طريقة التنفس: هل تعلمون أنكم تتنفسون 9000 ليترًا من الهواء يوميًا لتزويد الدم بالأكسيجين؟ هل تعلمون أن الرئتين…

تؤمّن الأقراص الفقرية، التي تشبه كعكة الدونتس، والتي تتمتع بغطاء خارجي مقاوم ووسط هلاميّ، التخميد بين الفقرات.…

لا تتسبب التهابات الأذن الوسطى عموماً بالحمى "ويمكن ألا تتطلب علاجاً بالمضادات الحيويّة في العديد من الحالات لأنّ…

تنظيف الجسم من السكر: السكر من المواد التي ندمن عليها بشكل لا يصدق. لقد بينت دراسات جديدة أن السكر يسبب الإدمان…

حماية البنكرياس هو جزء من الجهاز الهضمي يقع في التجويف البطني خلف المعدة. يتحمل البنكرياس مسؤولية إنتاج هورمونات…

الانزلاق الغضروفي مشكلة شائعة ترتبط بالأقراص الفقريّة ويمكن أن تتسبب بآلام حادة وبانزعاج كبير. غالباً ما يجهل…

حماية البشرة من الشمس: يمكن للشمس أن تكون خطرة حتى وإن لم تكن عدوة لبشرتك، إذ يمكن أن تتسبب بأضرار لا يمكن علاجها…

أدوية تسبب تلف القلب: مع العمر، تواجه بعض أعضاء الجسم فشلاً يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. ومنها القلب الذي، عندما لا…

فوائد كبش القرنفل: كبش القرنفل هو زر زهرة وردية، مجففة وعطِرة، تأتي من شجرة أصلها في أندونيسيا. إنها إحدى أكثر…