samah choukair 165 posts 0 comments

غالباً ما تظهر الدوالي (Varicose veins)  في أوردة الساقين، وذلك لأن المشي والوقوف الطويل يزيدان الضغط على أوردة الجزء السفلي من الجسم. وتشكل هذه العلامات المنتفخة أكثر الكوابيس التي تؤرق المرأة. فتحاول إخفاءَها بشتى الطرق. سنقدم لكم عبر…

قلة النوم مشكلة يعاني منها نسبة كبيرة من الناس. إلا أنها لا تؤدي فقط إلى قلة التركيز والتشوش. بل هناك ما هو أبعد من ذلك بكثير، فقلة النوم قد تؤدي إلى أمراض صحية جدية. تعرفوا معنا عبر هذا المقال من موقع معلومات صحية على 5 أمراض قد تسببها قلة…

اليقطين أو القرع العسلي، نبات مفيد جداً يتضمن عناصر غذائية مهمة. يمكن استخدامه في طعامنا بعدة طرق، فهناك الكثير من الوصفات الغذائية اللذيذة والمفيدة التي يمكن تحضيرها باستخدام اليقطين. سنقدم لكم في هذا المقال من موقع معلومات صحية 10 فوائد…

تنتشر العديد من الإشاعات الخاطئة حول فيروس إيبولا. وهو فيروس يسبب مرض حاد وخطير يودي بحياة المصاب به في أغلب الأحيان. تعرفوا معنا عبر هذا المقال من موقع معلومات صحية على معلومات عن فيروس إيبولا وطرق الوقاية منه. ١- ما هو فيروس إيبولا مرض…

يعتبر الفلفل الأسود مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية. كما له فوائد لا يعرفها الجميع على صحتنا. تعرّفوا معنا على فوائد الفلفل الأسود الصحيّة المذهلة، عبر هذا المقال من موقع معلومات صحية. فوائد الفلفل الأسود الصحيّة : يحتوي الفلفل الأسود…

هل سبق أن أخربك أحدهم أن ضعف الحواس قادر على تعريفكَ على الأمراض المستقبلية التي سيعاني منها جسدك؟ هذا ما أثبتته الدراسات فعلاً. تعرّف معنا عبر هذا المقال من موقع معلومات صحية على الأمراض التي يخفيها ضعف الحواس لديك (النظر أو الشم أو…

هناك أطعمة تساهم في رفع معدل الذكاء وزيادة النشاط والتركيز، وأطعمة أخرى تشكّل مفعولاً معاكساً على القدرات العقلية. يعود ذلك إلى عدة أسباب. تعرفوا معنا عبر موقع معلومات صحية على السبب الذي لأجله عليكم أن تبتعدوا عن تـناول الخبز الأبيض والسكر…

الملح من المكوّنات الغذائية الرئيسية التي نستهلكها في حياتنا اليومية. فكل الأطعمة تقريباً تحتوي على نسبة من الملح، والوجبات السريعة تتضمن الكثير منه. إلا ان هناك دراسة تؤكد أن الملح المكرر يسبب أمراض المناعة الذاتية. إليك التفاصيل والحل…

في المقالة السابقة ذكرنا ثلاث مواد حافظة خطرة لا يجب أن تشتروا المعلبات التي تحتوها. وسنذكر في هذا المقال من معلومات صحية خمسة. لتحموا أنفسكم وأولادكم ، حاولوا كلما امتدت أيديكم إلى معلب ما أو صنف من الأجبان المطبوخة أو المصنعة أو اللحوم…

عملية التبضع ليست سهلة، خاصةً إذا كنتم تحاولون انتقاء الأطعمة الآمنة والصحية لأسرتكم وأطفالكم. بعض المواد المتواجدة في الأطعمة مضرة جداً لا بل خطيرة. لذا دققوا جيداً في المكونات.. وإياكم أن تشتروا المعلبات التي تحتوي على هذه المواد! إنه…