douaa 714 posts 0 comments

الشاي الأخضر: يُعرف في الصين باسم "تشا" وقد أصبح الشاي شراباً شائعاً بين الناس إلى حدّ أنهم ينسون مزاياه الطبيّة وغناه بمضادات الأكسدة القوية. تُعزى مزايا الشاي الأسطوريّة في جزء كبير منها إلى الكاميليا وهي نبتة تنمو في المناخ الحار. ما…

ما العلاقة بين نقص المعادن والفيتامينات في الجسم والحساسيّة على غلوتن القمح ؟ أشارت المجلة الطبيّة Advances in Nutrition إلى أول حالة نقص في الزنك في الولايات المتحدة في العام 1969. كان المريض البالغ من العمر 21 سنة يعاني من نقص في غاما…

الأشوغاندا أو الويتانيا سومنيفيرا النبتة المناسبة لمكافحة التوتر والضغط النفسي وتنشيط الغدة الدرقيّة: خصائصها الطبيّة، منافعها واستخداماتها. تسمى أيضاً الجنسنغ الهندي والويتانيا سومنيفيرا Withania somnifera، واسمها بالسنسكريتية يعني "ذات…

تصرفات لا تقبلوها من طبيبكم : إليكم 8 نصائح احفظوها ولا تترددوا في استعمالها في حال استشرتم طبيباً لا تعرفونه : 1- لا تقبلوا أبداً أن تخلعوا ثيابكم قبل أن يصغي إليكم لديكم الحق في أن يشرح بماذا يفيد الفحص وتستطيعون أن ترفضوا إذا لم تروا…

الكولسترول مادة ضرورية إنّ الكولسترول ضروريّ للحياة. يستخدمه الجسم لبناء الأغشية الخلويّة، والهرمونات الجنسيّة، والفيتامين D وأحماض الصفراء. سمعنا من الأخصائيين على مدى سنوات أنه يتوجّب علينا أن نخفض استهلاكنا من الأطعمة الغنية…

شاي أولونغ: اكتشف باحثون عملوا تحت إشراف جامعة تسوكوبا في اليابان أنّ شرب كوبين من شاي اولونغ في اليوم يمكن أن يحفّز تحلل الدهون أثناء نومكم. وتشير الدراسات أيضاً إلى أنّ استهلاك الشاي يمكن أن يزيد من تحلل الدهون، بمعزل عن آثار الكافيين.…

التهاب الجيوب الأنفية مشكلة تطال قسماً كبيراً من الناس، وهو يشكّل جزءاً من مشاكل الحساسيّة. نعلم أنّ التهاب الجيوب مزعج إلى حدّ ما، حيث نعاني من انسداد في الأنف وفي الحنجرة بسبب المخاط والبلغم، ولا ينفع تنظيف الأنف في حلّ المشكلة. لا يمكن…

زيت بذور القرع أو اليقطين القرع البلدي والقرع الكبير: خصائص طبيّة وغذائيّة، فوائد واستعمالات نستخدم اللب والبذور. تحتوي البذور على 30% من الزيت النباتي الخالص غير المشبع، وعلى حمض الزيت أو حمض الأولييك وعلى أحماض لينولييك، وعلى مركبات…

شرب الخل الأبيض: دعونا نرى معاً إن كان شرب الخل الأبيض مضراً أم لا. سأطمئنكم على الفور. إنّ شرب الخل الأبيض المخفف بالماء من حين إلى آخر لا يشكّل أيّ خطورة. يتكوّن الخلّ الأبيض بشكل أساسيّ من ماء وحمض الخليك أو الأسيتيك بمعدل 7 إلى 8%.…

تخفف هذه النبتة من آثار الحساسيّة الموسميّة والتهاب المفاصل، وهي غنيّة بالكلوروفيل وحمض السيليك أو ثاني أكسيد السيليكون: خصائصها الطبيّة وفوائدها واستخداماتها القراص هي النبتة المحليّة الوحيدة ذات الوبر اللاذع وهي معروفة جداً بالتالي.…