نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يومياً تبعد عنكم أمراض القلب (بحسب دراسة حديثة من جامعة هارفرد)
إنّ الزيتون غنيّ بمركبات ذات خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب.
تعتقد جامعة هارفرد أنّ الاستهلاك اليوميّ لنصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون تساعد على خفض أمراض القلب والشرايين إلى حدّ كبير. ويستند هذا التأكيد إلى نتائج دراسات نُشرت في عدد…