الكولسترول

معدل الكولسترول: أصبحت مشكلة ارتفاع معدل الكولسترول منتشرة أكثر فأكثر عند الكبار والصغار. والملامة تقع بدون شك على المأكولات السريعة (الفاست فود). إليكم وصفة بسيطة لتحاشي هذا الخطر… عندما يتراكم الكولسترول في الأوعية الدموية بشكل مفرط، فهو…

خصائص الفاكهة لا يقتصر تناول الفواكه على الشعور باللذة بل يتعداها إلى أكثر من ذلك فالفواكه تغذي وتحمي الجسم بفضل تأثيرها الطبي القوي والنابع من الداخل. إنّ الفواكه مصممة "كطعام مثالي" تغري الحيوانات لتتناولها كي تساعد في نشر بذورها على…

الألوفيرا لتقوية مناعة الجسم: يُعتَبَر السرطان مرض العصر. بحسب إحصاءات منظّمة الصحّة العالمية هذا المرض مسؤول عن وفاة 15 مليون شخص في العالم كلّ سنة. من أجل أن تحموا نفسكم من هذا المرض الفتّاك، الوقاية هي أفضل وسيلة. لكي تساعدوا أنفسكم…

نظفوا دمكم من السموم: يمكن أن يكشف تحليل الدم، من خلال مجموعة اختبارات، عن اضطرابات ومشاكل في مكونات الدم مثل ارتفاع نسبة التريغليسيريد والكولسترول والسكر في الدم. بعد تحليل هذه المكونات في الدم، حان الوقت لتمسكوا زمام الأمور بيدكم وتتولوا…

مستوى السكر في دمكم : النظام الغذائي ضروري للتحكم بعوارض السكري، وخصوصاً السكري النوع الثاني. حتى لو كان التغيير في النظام الغذائي لا يشفي المرض بشكل سحري، فهذه الأطعمة التي سوف نذكرها لكم تبقي مستوى السكر في دمكم تحت السيطرة، في حال…

زيادة الوزن، الكولسترول، السكري، أمراض القلب: الأكل المتأخر جداً مساءً هو عادة سيئة للغاية. نتيجة بحث قام به باحثون أميركيون… كنا نعرف سابقاً أن الأكل في وقت متأخر مساءً مرادف لزيادة الوزن. لكن هذه الدراسة التي نفذها باحثون من جامعة…

يُنصح بتناول توت الغوجي لأنه غنيّ جداً بمضادات الأكسدة حيث يتفوّق على عنب الأحراج (القمام الآسي blueberry) ب 3 أضعاف. تجدونه حالياً في الأسواق على شكل عصير بشكل خاص. تقدّم الشركات التي تسوّق عصير توت الغوجي هذا الشراب على أنه العصير…

عوارض ارتفاع ضغط الدم: ارتفاع ضغط الدم هو زيادة في ضغط الشرايين أيّ أن القلب يعمل أكثر مما ينبغي له أن يفعل ليضخّ الدم. عندما يرتفع الضغط، يتأثر الجسم بطرق متعددة ونصبح أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطرة يمكن أن تؤدي إلى الوفاة. الضغط المرتفع…

أكثر من مليون شخص في أميركا الشماليّة وحدها يعانون من تشكّل الحصى في المرارة. ويجهل معظم هؤلاء حالتهم. ولا يملك الطب الحديث سوى حلّ واحد وهو العملية الجراحية التي تقوم على استئصال المرارة بشكل كامل. ويرى العديد من المعالجين بالطبيعة أنّ…

حصى المرارة: تتراكم الصفراء في المرارة وتتركز لتنسكب بكميات محددة في الأمعاء كي تساعد على هضم الدهون. يمكن لتركيز الصفراء أن يكون مفرطاً وأن يشكّل حصى تتكوّن من الكولسترول بنسبة 80% ومن الكالسيوم بنسبة 20%. أكثر من مليون شخص في أميركا…