douaa 715 posts 0 comments

يُنصح بتناول توت الغوجي لأنه غنيّ جداً بمضادات الأكسدة حيث يتفوّق على عنب الأحراج (القمام الآسي blueberry) ب 3 أضعاف. تجدونه حالياً في الأسواق على شكل عصير بشكل خاص. تقدّم الشركات التي تسوّق عصير توت الغوجي هذا الشراب على أنه العصير…

يعتبر المغنيزيوم ثاني أهم معدن لصحة الإنسان فله ما يزيد عن ثلاثمئة دور والخلية لا تقوم بأي عمل من دونه. فهل تساءلت يوماً إن كنت تعاني ككثيرين غيرك من النقص بالمغنيزيوم؟ وماذا لو كنت تعاني من النقص فيه؟ وما هي المشاكل الصحية التي قد تتعرض…

علاج التهاب الأذن : يبدو أنّ طفلكم يعاني من التهاب في الأذن وتتساءلون كيف يمكن لكم أن تشفوه بسرعة؟ يمكن لالتهاب الأذن أن يكون مزعجاً ومؤلماً للغاية، سواء إن أصاب الراشدين أم الأطفال وهي الحالة الأكثر شيوعاً. يمكن للالتهاب أن يتمركز في…

أسباب الأمراض القلبية Dwight Lundell نحن الأطباء، بسبب مدة دراستنا الطويلة ومعلوماتنا والسلطة التي نتمتع بها، نصبح غالباً مدّعين كثيراً ونجد صعوبة في الاعتراف عندما نكون مخطئين. لكنني سأعترف هنا بكل صراحة أنني مخطئ. بما أنني جراح قلب…

الدهون التي تشفي: زيت جوز الهند سقطت بعض الشيء الأسطورة القديمة التي تقول إن كل الدهون المشبعة تضرّ بالقلب وهي السبب الرئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية كتصلّب الشرايين. فالاستهلاك اليومي لزيت جوز الهند (حوالى ملعقتين أو 3 ملاعق كبيرة…

يمكن القول إن قدرات الفلفل الحار في معالجة أمراض القلب والشرايين والذبحة أشبه بالمعجزة. كما أنه يقضي على البدانة والديدان والطفيليات المعوية ... كيف يمكنك أن تستخدمه للتنعم بهذه الفوائد المذهلة. الفلفل الحار مغذ للقلب والمعروف أنه يوقف…

مواد خطرة في البهارات: ما لذة الطعام من دون بهارات ؟ سيكون بدون طعم، خالياً من النكهة، وبدون ألوان وغير صالح للأكل تماماً. لكن أتعرفون أن بعض أنواع البهارات تحتوي مكونات مؤذية للصحة؟ استناداً إلى توماس فريكي، الشريك المؤسس والرئيس في…

الزعرور يمنع القلق: حافظوا على صحتكم واسترخائكم وعيشوا زن! نعلم أنّ الضغط النفسي يضرّ بصحة القلب والشرايين. وفي هذا الإطار، تقدّم نبتة الزعرور الكثير من المنافع على مستوى الوقاية بما أنها تسمح باستعادة الهدوء عبر العمل على التوتر…

أعراض الجلطة الدموية: يؤمن الدم نقل الأوكسجين عبر الأوعية الدموية ويلعب دوراً أساسياً في الجسم... ولكن أحياناً يمكن أن تتكون جلطات دموية وتشكل تهديداً خطيراً لصحتكم. إليكم من موقع حلول ذكية بضع معلومات أساسية من الضروري أن تعرفوها. الجلطة…

أوقفوا السرطان: نسبة الإصابة بالسرطان عالمياً على ارتفاع، وهناك عوامل عديدة تسبب السرطان تبدأ من البيئة وتصل إلى العواطف والانفعالات ويجب ان نعرف كيف نجعل السرطان يموت. الغذاء هو كل شيء، أنتم ما تأكلون، لكن يوجد شيء واحد علينا أن نلغيه…