القدمين

تعلموا تدليك القدمين: ليس هناك شيء أكثر جلباً للاسترخاء من تدليك جيد في نهاية يومٍ شاق. إذا أردتم أن تدللوا شريك أو شريكة الحياة، تعلموا هذه التقنيات البسيطة وسيكون ممتناً لكم كثيراً. اختاروا زيتاً للتدليك من نوعية ممتازة للحصول على أفضل…

الأوجاع في القدمين: يرسل لنا جسمنا العديد من الإشارات عن صحتنا. مثلاً، القدمان هما مؤشر جيد يعطينا فكرة عن صحتنا بشكل عام. الأوجاع في القدمين أو حتى مجرد تنميلهما تعكس أعراض الأمراض قبل كل أعضاء الجسم الباقية. التشنجات في…

كيف تعرف أنك تأكل الكثير من السكر؟ إليك علامات خطرة يرسلها إليك جسمك ليخبرك أنه حان الوقت لتخفف من السكر. السكر لذيذ. وأي واحد ينكر ذلك يكون كاذباً. ولكن لأن الحياة غير عادلة، تجد أن السكر مضر بصحتك. والواقع أنه حالما تعرف كل الطرق التي…