الفواكه

إن حسن اختيارك للوجبات الخفيفة تساعدك على ضبط معدل السكر والتحكم به. ولكن المشكلة أن المريض قد لا يحسن اختيار ما يتناوله من وجبات خفيفة وهذا ما يؤدي إلى رفع السكري عنده وعدم القدرة على السيطرة على ارتفاع السكر. فحذار. تقسيم…

فواكه لفتح الشرايين: أيّ أنواع فواكه علينا أن نستهلك لنساعد على فتح الشرايين؟ سنقدم في ما يلي بعض الأطعمة التي ينبغي أن تختاروها لفتح الشرايين والحفاظ على صحة القلب والشرايين إلى أقصى حدّ، والتي يمكن لها أن تساعد في الوقاية من تراكم…

الفواكه ال 3 الخارقة (غير الاستوائية) التي ننصح بها أي فواكه تختارون أولاً ؟ هناك الكثير الذي يمكننا قوله عن الفوائد الجمّة للبابايا، للرمان والبطيخ - وهي فواكه يزيد من أهميتها أنها تحتوي القليل جداً من السكر. يمكننا أيضاً أن نتكلم عن…

أصبحت بعض الفواكه مؤذية ففي حديقة بينغتون في بريطانيا، لم تعد القرود لديها الحق في أكل الموز ! بدل هذا، بدأت القرود تتلقى الخضار الخضراء أو الخضار ذات الجذور… والنتيجة كانت رائعة فيما يتعلق بصحتها ! منذ أن أخذت حديقة الحيوان هذا…