تصفح الوسم

نقص الحديد

هل صحيح أنّ التعب والإرهاق عند المرأة ينجمان عن نقص الحديد؟

من المعروف أنّ المرأة تُصاب بفقر الدم أكثر من الرجل ويمكن لهذا أن يكون أحد أسباب حالات التعب التي تعاني منها. وينجم فقر الدم عن واقع أنّ المرأة تخسر الدم شهرياً خلال حيضها ما يؤديّ إلى نقص في الحديد لديها. وتُقدّر نسبة الحديد التي يفقدها…

الكلوريلا: لماذا اعتبرته اليابان أهم غذاء لمواطنيها ؟

الكلوريلا هي نوع من الطحالب المجهريّة ينمو في المياه الحلوة. اكتشفها بايرينك وهو عالم أحياء هولندي في العام 1890، وسرعان ما أثار غناها بالعناصر الغذائيّة اهتمام العلماء. قام الألمان بمحاولات متكررة لاستخدام هذه النبتة كبديل غذائي خلال…