مسمار القدم : 9 نصائح فعالة للتخلص من الأوجاع في كعب القدم
مسمار القدم، أو الشوكة العظمية أو شوكة لينوار، يمكن أن تصبح مشكلة حقيقية.
هذه التكلسات البسيطة بالقرب من قاعدة عظم الكعب يمكن أن تسبب انزعاجاً كبيراً عند المشي أو الركض.
حوالى 50% من الأشخاص المصابين بمسمار القدم يشعرون بآلام قوية…