خسارة الوزن

زيت حبة البركة لخسارة الوزن:يساعد زيت حبة البركة على خسارة الوزن ويقلل الدهون في الجسم. كما تُظهر بعض الأبحاث أن زيت حبة البركة يجعل معدلات السكر في الدم تستقر. يهدّئ زيت حبة البركة آلام المفاصل بفاعلية وذلك بفضل عمله المضاد للالتهاب…

تتبعين العديد من الحميات والأنظمة الغذائية كي تنحفي إنما لا تحققين أيّ نتيجة أو تصابين بكل بساطة بالاحباط. لعل المشكلة التي تعانين منها تتجاوز عامل الغذاء وحتى النشاط الرياضي. لقد حددنا 3 مشاكل صحيّة من شأنها أن تؤثر في خسارة الوزن وأن…

الكثير من الأشخاص يقولون أنهم جربوا مختلف أنواع الريجيمات وشاركوا في العديد من جلسات التمارين، التي لم تعطهم أي نتيجة على مستوى دهون البطن. إذا كانت هذه هي حالتكم، يجب ربما أن تستهدفوا مباشرة السبب في تخزين الدهون، وهي الهورمونات.…