الفيتامين

مزيج الليمون الحامض مع بيكاربونات الصودا يسيل لعاب الأشخاص الشرهين. لكنه، علاوة على ذلك، مشروب يعدّل قلوية الجسم ولديه الكثير من الخصائص المفيدة جداً لصحتكم. عندما نذيب هذين المكونين معاً، فهما يكتسبان مجموعة من المميزات المفيدة حقاً…

إن إضافة شرحات من الخيار إلى كوب من الماء هي من الوصفات التي أعطت نتائج باهرة وقد انتشرت بين الناس بعدما بدأت بعض العارضات ينصحن بها كطريقة للتنحيف والحفاظ على اللياقة. ولكن إضافة إلى قدرة الخيار على حرق الدهون، هناك لائحة طويلة من الفوائد…

الفيتامين D هو فيتامين يذوب في الدهون لديه تأثير كبير على جسمنا، لأنه يساعده على تأمين حاجته من الكالسيوم ويقوي جهازنا المناعي. عادةً، نحصل على هذا الفيتامين من الأطعمة وأشعة الشمس، لكن عندما تختل الأمور ونواجه نقصاً فيه، لا تعود أجهزتنا…