الجهاز الهضمي

أطعمة تخرب الجهاز الهضمي: عندما نرى بأيّ سرعة خارقة تُحدث الأطعمة المعدّلة أو المصنعة أضراراً في الجسم، فهل هذا يكفي كي نقتنع؟ يكشف الدكتور جون أكس، أحد أكبر أخصائيي التغذيّة في الولايات المتحدة، التأثير المريع للأطعمة المعدّلة على…

التخلص من السموم: يجب أن تكون عملية التخلص من السموم عملية يوميّة (أو على الأقل أسبوعيّة) بدلاً من أن تكون مرتين في السنة. ولهذه الغاية، إليكم نصائحي الثلاث الرئيسيّة "للتخلّص من السموم فعلاً" بشكل منتظم: النصيحة الأولى: النشاط الرياضي،…

أفضل للتلبك المعوي والمغص :تقيؤ، التلبك المعوي, أوجاع في الصدر أو في القلب… عموماً، هذه الحالة ليست خطرة جداً وليس لها مضاعفات، كل ما نتمناه هو زوال هذا العارض بأسرع وقت ممكن. إليكم الطريقة الأبسط والأسرع للتخلص من أعراض التلبك المعوي…

مستحضر الجهاز الهضمي المكون من الدردار الأحمر العكبر الطيون الزعتر شوك الجمل الأرضي شوكي الذي يعمل على معالجة الحرقة والحموضة مفيد للإسهال والتهابات المعدة والمغص مفيد للإمساك والبواسير يرمم تقرحات…

البنكرياس هو جزء من الجهاز الهضمي يقع في التجويف البطني خلف المعدة. يتحمل البنكرياس مسؤولية إنتاج هورمونات عديدة مهمة مثل الأنسولين، البوليبيبتيدات، السوماتوستاتين والغليكاجون. كما ينتج الأنزيمات الضرورية لتفكيك الأطعمة. بالخلاصة، صحة هذا…

حماية البنكرياس هو جزء من الجهاز الهضمي يقع في التجويف البطني خلف المعدة. يتحمل البنكرياس مسؤولية إنتاج هورمونات عديدة مهمة مثل الأنسولين، البوليبيبتيدات، السوماتوستاتين والغليكاجون. كما ينتج الأنزيمات الضرورية لتفكيك الأطعمة. بالخلاصة،…

الجهاز الهضمي مليء بالسموم: مؤخراً تركز الحديث على التوازن الجرثومي في الأمعاء كونه مرتبطاً، ليس فقط ، بصحة الجهاز الهضمي بل باضطرابات المزاج والوزن ومشاكل البشرة والأمراض الذاتية المناعة. لسوء الحظ أن النظام الغذائي الشائع وكثرة استخدام…

إنّ الارتجاع المعدي-المريئي (ارتجاع المعدة والمريء) مشكلة شائعة نسبياً، يزيد من حدّتها استهلاك بعض الأطعمة أو زيادة الوزن. إليكم بعض النصائح للحدّ من هذه المشكلة، لا بل التخلّص منها. الارتجاع المعدي المريئي، اضطراب ينبغي مراقبته تشير…

فوائد الفلفل الأسود والأبيض : إن الفلفل الأسود "ملك التوابل" هو بهار معروف منذ زمن بعيد. تعود أصول نبتة الفلفل الأسود إلى غابة المطر الاستوائية في ولاية Kerala في جنوب الهند، وقد انطلقت من هذا المكان لتنتشر في أنحاء العالم. إن ثمرة…