البكتيريا

فوائد الخيار الخيار هو أحد الأطعمة التي نجدها غالباً في سلطاتنا. مع طعمه اللذيذ، وغناه بالماء وقيمته الغذائية المهمة، فإنه يضفي لمسة من الانتعاش على غذائنا ويعطي لجسمنا كمية مهمة من المواد الغذائية ومضادات الأكسدة الضرورية لحسن…

اختلال البكتيريا المفيدة : الميكروبيوم أو البكتيريا المفيدة في جسمنا هي إحدى أكثر المواضيع المتعلقة بالصحة إثارةً للدهشة، لأنه من الصعب تحديد حجمها وأهميتها. النظام البكتيري الموجود في أمعائكم يشكل جزءاً كبيراً من جهازكم المناعي وجسمكم…

البكتيريا المفرط في الأمعاء: ما هو فرط النمو البكتيري في الأمعاء الدقيقة أو داء سيبو SIBO وما هي أعراض هذه الحالة المرضيّة؟ نذكّر بأن الجهاز الهضمي لكل شخص راشد في صحة جيدة يحتوي على مجموعة واسعة من الكائنات الدقيقة تُسمى الفلورا…

عندما يُقدّم صنف معيّن على أنه يتمتع بخصائص غذائية وعلاجيّة استثنائية بقدر الكلوريلا، فمن الطبيعي جداً أن يثير الجدل والتشكيك. يعزو مؤيّدو الكلوريلا إلى هذا الصنف لائحة طويلة من الخصائص التي تفيد الصحة أو حتى التي تعالج عدداً من…

لا وجود لأدوية تعالج الحالات الناجمة عن الإصابة بالفيروسات كالرشح أو الانفلونزا. يجب التدخّل بشكل طبيعيّ لتجنّب الالتهابات الثانويّة الناتجة عن البكتيريا. إنّ غالبية الأعراض التي نشعر بها عند الإصابة بالبرد هي النتيجة التي تحدثها دفاعات…

وصفة من الطب الهندي تقضي على الالتهابات والفيروسات والبكتيريا: يُحضّر هذا المرق في الهند لتقوية جهاز المناعة وعلاج الرشح وحالات البرد. يتم إعداده بزيت الزيتون والكاري والكمون والثوم والحامض. وهو فعال جداً إلى حدّ أنّ اللجوء إلى الأدوية…

الثلج عن اللحوم كيف تذيبون لحم البقر والدجاج المجمد ؟ في المايكرويف ؟ إنها حقاً أسوأ طريقة : الصدمة الحرارية تؤثر على ملمس اللحم وطعمه، وتجعله قطعاً صغيرة. تجنبوها تماماً ! على طاولة المطبخ ؟ يجب حقاً أن لا تذيبوا…

طهو الدجاج: أغلب الوقت، تكون عادات أمهاتنا وجداتنا إلهاماً لنا في حياتنا كل يوم. فقد كن يعتمدن أفكاراً وحلولاً لكل المشاكل والحالات ! لكننا لا نتكلم إلا نادراً عن العادات السيئة التي نقلنها لنا بسبب نقص المعلومات، ونحن نكرر هذه العادات…

الحمام اليومي هو نشاط مهم للمحافظة على النظافة وإزالة القذارة والبكتيريا التي تتراكم خلال اليوم. ولكن في أغلب الأحيان، يفلت عضو في الجسم من هذا التنظيف : السرة ! تعتبر هذه المنطقة هي الأقذر في الجسم البشري... إليكم من معلومات صحية طريقة…

النفخة هي إحدى أهم الشكاوى التي أسمعها في عيادتي، لكن الأخبار الجيدة هي أنه يمكن معالجتها بشكل جذري عندما نحدد السبب المختفي وراءها. النفخة الشائعة أمر مزعج، ولكنها بالنسبة للكثير من النساء أمر يؤثر على ثقتهن بأنفسهن وبما يفكرن فيه عن…