تصفح الوسم

الاسماك

كيف أصبح أفضل طعام صحي خطراً على صحة البشرية. وما العمل ؟

طعام صحي خطر: ال PCB، ملوث الأسماك الخفي المفارقة الكبيرة في مركبات ثنائي الفينيل المتعدد الكلور polychlorinated biphenyls، أنها مازالت تواصل تسميمنا مع أنها ممنوعة منذ عشرات السنين. حتى نهاية عقد السبعينات، كانت الصناعة

المشكلة الكبرى مع الأوميغا 3 : كيف تستفيدون منها بدون أن تؤذيكم !

يتواجد الأوميغا 3 أساساً في الأسماك المدهنة. مع أن أغلب الناس يخلطون بين الحيواني و النباتي منه. نعم، زيت الكولزا، زيت بزر الكتان، زيت الجوز تحتوي الأوميغا 3 المهمة جداً لصحتكم. لكن الأوميغا النباتية ليست هي ما يحتاجه دماغنا. في…