الصحة والتغذية

أهم معدن للقلب متوفّر في أربعة أصناف شهية من الفواكه. تعرفوا عليه وعلة أنواه الفواكه التي تغذيه في الجسم عبر هذا…

أثبتت الدراسات وجود مادة في معدتك تحسن مزاجك وتساعدك في القضاء على انفعالاتك وغضبك. وتبيّن أن ندرة وجودها هي السبب…

معظم الناس يبدأون يومهم بفنجان قهوة صباحي لتعديل مزاجهم. وبين جدالات كثيرة منذ القدم حول فوائد وأضرار القهوة، ظهرت…

يساهم تنظيف الكبد في عملية الهضم، والحفاظ على صحتكم. كما لعملية تنظيف الكبد هذه العديد من الفوائد أيضاً من ناحية…

إعادة تسخين الطعام أمر شائع في كل المنازل. حيث يتم تسخين الطعام المتبقي من وجبة غذاء لتناوله مساءً أو في اليوم…

قد ينتج ألم الأسنان عن تسوس في الضرس نفسه أو مشاكل في المنطقة المحيطة به أو لأسباب أخرى. وهناك أساليب مختلفة لتسكين…

يسبب التدخين مخاطر على صحتنا أصبحنا جميعاً نعرفها. منها الإدمان وخطر الإصابة بالسرطان بكافة أنواعه. لكننا لا نعرف…

لكل منا عادة يتعلق بها بعد أو  قبل أو خلال تناول الطعام. فالبعض منا يقرر أخذ قيلولة والبعض الآخر يلجأ إلى شرابه…

أحياناً حين تكونوا جائعبن تكون لديكم رغبةملحة في تناول وجبة معينة. أثبتت الدراسات أن البكتيريا تخلق لديكَ تلك…

يعاني عدد كبير من الناس من مرض الفيبروميالجيا وهو يشمل آلام مزمنة في الجسم. كما يتميز هذا المرض المزمن بأعراض عديدة…