الصحة والتغذية

إدخال الأسماك المدهنة في نظامنا الغذائي أمر ضروري لنظام غذائي متوازن. من بين الأسماك الأكثر شعبية، نجد التونة. إنها…

الربو هو حالة مزمنة تصيب الشُّعَب الهوائية التي تنقل الهواء من وإلى الرئتين؛ مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس. وتختلف…

كشفت دراسات حديثة وجود جزيئات صغيرة في الملح البحري في بريطانيا، فرنسا، إسبانيا، الصين والولايات المتحدة (وعلى ما…

لماذا يشكو الناس ؟ بكل تأكيد ليس لتعذيب الناس الذين يحيطون بهم بسلبيتهم…عندما نشكو، فأغلبنا لا يرغب إلا بالإعلان عن…

النوم بانتظام من الأمور المهمة للحفاظ على صحة نفسية وجسدية جيدة. فعلى سبيل المثال من المستحيل أن نتمكن من البقاء…

يحتاج جسمكم إلى التخلص من الفضلات والسموم لتتمكنوا من استعادة لياقتكم ونشاطكم. امنحوا جهازكم الهضمي انطلاقة جديدة…

كلوا " القذارة " لقد قرأتم العنوان جيداً: إنها نظرية جدية جداً لطبيب وأخصائي تغذية أميريكي. إنه يقترح نظاماً…

تلعب البكتيريا المفيدة في أمعائكم دوراً مهماً في حماية جسمكم. إنها تحميكم من مخاطر الأمراض المستعصية مثل البدانة،…

إذا كنتَ تعاني من الكثير من المشاكل الصحية، من المهم جداً أن تقرأ مضمون هذا المقال. ستعرّفك عبر معلومات صحية على…

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم يومياً من حرقة المعدة أو ارتداد الأسيد المصحوبين بارتجاع الحمض. إنها الأعراض…