تصفح التصنيف
الصحة والتغذية
توت الغوجي goji، الفاكهة المحاربة للشيخوخة
يُنصح بتناول توت الغوجي لأنه غنيّ جداً بمضادات الأكسدة حيث يتفوّق على عنب الأحراج (القمام الآسي blueberry) ب 3…
جرعة المغنيزيوم التي عليك أن تأخذها كل يوم حتى لا تعود أبداً إلى استخدام دواء…
يعتبر المغنيزيوم ثاني أهم معدن لصحة الإنسان فله ما يزيد عن ثلاثمئة دور والخلية لا تقوم بأي عمل من دونه. فهل تساءلت…
الوصفة السهلة للشفاء من التهاب الأذن بشكل سريع
علاج التهاب الأذن : يبدو أنّ طفلكم يعاني من التهاب في الأذن وتتساءلون كيف يمكن لكم أن تشفوه بسرعة؟ يمكن لالتهاب…
ما هي الدهون التي تشفي القلب وتنظف الشرايين ؟
الدهون التي تشفي:
زيت جوز الهند
سقطت بعض الشيء الأسطورة القديمة التي تقول إن كل الدهون المشبعة تضرّ بالقلب وهي…
مواد خطرة في البهارات التي نتناولها يومياً. ما هي وكيف نتجنبها ؟
مواد خطرة في البهارات: ما لذة الطعام من دون بهارات ؟
سيكون بدون طعم، خالياً من النكهة، وبدون ألوان وغير صالح…
10 علامات تشير إلى أن جهازك الهضمي مليء بالسموم التي تجعلك مكتئباً وبديناً وقلقاً
الجهاز الهضمي مليء بالسموم: مؤخراً تركز الحديث على التوازن الجرثومي في الأمعاء كونه مرتبطاً، ليس فقط ، بصحة الجهاز…
4 أطعمة خارقة تغنيكم عن أدوية الالتهاب وبدون أي آثار جانبية
أطعمة مضادة للالتهاب: 4 أطعمة معروفة بآثارها المضادة للالتهاب وقدرتها على حماية الصحة. وهي ليست الأطعمة الوحيدة…
ما الذي يجب أن تفعلوه كي تحافظوا على قوة سمعكم وتعيدوه كما كان ؟
قوة سمعكم: اختراع السماعات والووكمان والآيبود هو بالتأكيد من أسوأ الكوارث التي أصابت آذان البشر. قديماً، كانت آذان…
عدد مرات التبوّل يخبركم أشياء مهمة عن حالتكم الصحية !
التبويل كل يوم هي عادة طبيعية تسمح بالتخلص من المواد السيئة والفضلات، على شكل سوائل أو مواد ذائبة في البول. عدد…
لماذا عليكم أن تشربوا الموز مع القرفة قبل النوم بساعة ؟
الموز مع القرفة : يلعب النوم دوراً أساسياً في حياتك وصحتك. فالتنعم بالقدر الكافي من النوم في الأوقات المناسبة قد…