صحة وتغذية

انسداد الشرايين: أمراض القلب والجلطات الدماغية هما اثنان من ثلاثة أسباب رئيسية للوفاة في العالم. لكن أعراض هذا…

شرب الحليب: قد تستغربون ما سأقوله ولكني سأطلعكم على ستة أسباب توجب تفادي تناول الحليب. حسناً، يبدو أن الجميع يشرب…

الأمراض المزمنة: على كل رجل وامرأة وعلى كل شخص مصاب بمرض مزمن أن يتعرف إلى الالتهابات المسببة للأمراض. لا تغفل عن…

علاج بالتين: يعود تأثير التين إلى غناه بالبوتاسيوم، وهو العنصر الأساسي لحفظ سلامة القلب والشرايين، وقد بيّنت…

نقص البوتاسيوم: البوتاسيوم معدن مهم لحسن أداء جسمنا، لأنه يؤمّن وظائف حيوية. النقص في هذا المعدن يمكن أن يؤثر على…

أطعمة سامة عند تسخينها: تبقّى لديكم القليل من الطعام في القدر، وبما أنكم مواطنون صالحون تحبون الحفاظ على البيئة،…

اختلال البكتيريا المفيدة : الميكروبيوم أو البكتيريا المفيدة في جسمنا هي إحدى أكثر المواضيع المتعلقة بالصحة إثارةً…

أوراق الصبار للمعالجة من الأمراض أظهرت الدراسات أن تأثير أوراق الصبار كبير جد على كل شيء بدءاً من السكري…

منافع الجوز: اذا شكل الجوزة كشكل الدماغ؟ إليك كيف يمكن أن تستفيد من هذا الغذاء الخارق (Nut, Noix) غذاء الدماغ إن…

السكر في الطعام: إليك هذه الطرق البسيطة التي تساعد على تخفيض معدل السكر في الوجبة: أضف عصير الليمون…