8 نصائح عملية للتخلّص من الإدمان على النشويات والحلوى
التخلّص من الإدمان على النشويات والحلوى
معظمنا مدمن على المأكولات النشوية من معجنات ومعكرونة وخبز ومقرمشات وبسكويت وغيرها من المأكولات التي تحتوي على النشاء والسكر. كيف نتخلّص من هذا الإدمان لنستعيد الرشاقة والصحة؟
إليكم النصائح الأهم…