douaa 713 posts 0 comments

إليكم من موقع معلومات صحية لائحة المأكولات المستهلَكة في المناطق التي تُسمّى المناطق الزرقاء حيث يتخطّى معدل عمر حياة السكّان كل المقاييس والتي تسمح لكم بالعيش لفترة أطول تقع "أرض الخالدين" في أرخبيل أوكيناوا وهي تحتوي على أشخاص معمّرين…

هل تعرف ماذا يحدث عندما تأكل بيضة في كل يوم على مدار الاسبوع ؟ يعتبر معظم الناس البيض أسهل وأرخص فطور يبدؤون به يومهم. وهذا ليس بالشيء السيء لأنه واحد من أفضل الاطعمة عندما يصل الأمر إلى الحصول على البروتينات التي ستزودك بالطاقة على المدى…

يؤدي الكبد عدة وظائف حيوية، منها عملية أيض السكر، المواد الدهنية والحديد. إنه يفرز عصارة الصفراء التي تساعد في هضم الدهون. إنه يتدخل أيضاً في إنتاج البروتينات وعوامل تخثر الدم، وتخزين المواد الغذائية التي تمتصها الأمعاء، وإفراز الكولسترول…

مع أن الكثير من الناس يعرفون الكركم ( العقدة الصفراء )، فالبعض يستخدمونه كبهار والبعض الآخر لتحضير " الحليب الذهبي ". الكثير منا يتساءل ما هي فوائد هذه البودرة الصفراء، ولكن القليل هم من يعرفون أنه عندما نمزج الكركم مع العسل، فهو يصبح…

هل زيت الزيتون مفيد للسكري؟ هو خيار مفيد جداً للسكري فهو يساعد في تأخير ظهوره. هذا الزيت معروف جدا بتأثيراته فهو يخفض الكوليسترول يخفض ضغط الدم إن هذه التأثيرات نفسها تعطي تأثيراً إيجابياً في المحافظة على مستويات طبيعية للسكر…

الحمام اليومي هو نشاط مهم للمحافظة على النظافة وإزالة القذارة والبكتيريا التي تتراكم خلال اليوم. ولكن في أغلب الأحيان، يفلت عضو في الجسم من هذا التنظيف : السرة ! تعتبر هذه المنطقة هي الأقذر في الجسم البشري... إليكم من معلومات صحية طريقة…

تنظيف الأمعاء بطريقة طبيعية تقنيّة جذريّة وطبيعية لتنظيف الأمعاء في غضون يومين مرّ وقت كان الناس يقلقون فيه بشأن صحّة أمعائهم لكي يتمتّعوا بصحّة جيّدة بشكل عام. ربما تتذكّرون طريقة الحقنة الشرجية لإفراغ الأمعاء وتنظيفها وذلك من أجل تطهير…

إليكم 12 علاجاً طبيعياً للتخلص من الالتهابات : الالتهابات الميكروبية والفيروسية ، الالتهابات الروماتيزمية ، التهابات المفاصل والالتهابات التي تصيب مرضى السكري والالتهابات الجلدية وأي نوع آخر من الالتهابات السيطرة على الالتهابات بفضل النظام…

النفخة هي إحدى أهم الشكاوى التي أسمعها في عيادتي، لكن الأخبار الجيدة هي أنه يمكن معالجتها بشكل جذري عندما نحدد السبب المختفي وراءها. النفخة الشائعة أمر مزعج، ولكنها بالنسبة للكثير من النساء أمر يؤثر على ثقتهن بأنفسهن وبما يفكرن فيه عن…

في أيامنا هذه، السرطان هو بدون شك المشكلة الصحية رقم واحد في العالم. يحاول العلم والطب جاهدين أن يحلا ألغازه، ليس فقط ليمنعوا ظهوره، لكن أيضاً ليسمحوا للمرضى الذين يعانون منه أن يستفيدوا من علاجات فعالة. يبدو هذا صعب التصديق، لكن هناك…