douaa 741 posts 0 comments

علاج الاكتئاب بدون أدوية: بحسب الجمعيّة الأميركية للطب النفسيّ، فإن وجود خمسة من هذه الأعراض الثمانية التالية والإحساس بها لمدة لا تقل عن الشهر، يشكّلان دليلاً على وجود حالة اكتئاب. يفقد المكتئب الثقة بنفسه ويبلغ تقديره لذاته أدنى…

المغص المعوي والإسهال : يمكن لأمراض الالتهابات العديدة في الأمعاء أن تسبب التهاب القولون أو المغص أو الإسهال. إليكم مشروبات ساخنة متوارثة عن الجدّات لعلاجات هذه الحالات. المغص العادي والشائع المشروبات الساخنة المهدئة: شراب ساخن من…

البكتيريا المفرط في الأمعاء: ما هو فرط النمو البكتيري في الأمعاء الدقيقة أو داء سيبو SIBO وما هي أعراض هذه الحالة المرضيّة؟ نذكّر بأن الجهاز الهضمي لكل شخص راشد في صحة جيدة يحتوي على مجموعة واسعة من الكائنات الدقيقة تُسمى الفلورا…

العلاج الطبيعي للاكتئاب: يشعر الأشخاص المكتئبون بأنهم عديمو الفائدة. ويفقد هؤلاء معنى الحياة فضلاً عما يُعرف باندفاع وشغف الحياة. يشعر هؤلاء بأنهم مفرغون ويفتقرون إلى الحيوية ولا يمكنهم القيام برد فعل طبيعيّ. كما لا يرى هؤلاء اليوم الذي…

الماء في ركبتيك: ظاهرة احتباس الماء في الركبتين تعني أن هناك تجمعاً زائداً للسوائل في مفاصل الركبتين أو حولهما. يمكن أن يحدث هذا بسبب احتباس الماء في الجسم، لكن يكمن السبب عموماً في السائل الذي تنتجه المفاصل والذي يتجمع في هذه المنطقة ويحدث…

زيادة الوزن: كشفت دراسة أجرتها المجلة الأميركيّة للصحة العامة وطب المناطق المداريّة أنّ عيّنة ضمت 2896 شخصاً، يمثلون السكّان على الصعيد الوطني، أُخضعت لفحص الكشف عن الطفيليات فجاءت نتيجة 32% منهم ايجابيّة. عندما نعلم أنّ الطفيليات هي أشكال…

تنظيف الشرايين المسدودة: إنّ صحة القلب والشرايين أساسيّة لنعيش حياة ناشطة ومُرضِية ذات معنى. والتمتع بشرايين سليمة وقادرة على القيام بوظيفتها بشكل صحيح أمر جوهري للوقاية من أمراض القلب والجلطات والسكتات الدماغيّة وغيرها من المضاعفات…

الوقاية من الدوار: إليكم كيف تضعون حداً للدوار بعلاجات منزليّة إن تملّككم هذا الشعور المفاجئ بأن كل شيء يدور من حولكم أو بأن رأسكم يدور، فأنتم تعانون لربما من دوار الوضعيّة الانتيابي الحميد. يمكن أن يتسبب هذا بنوبات قصيرة من الدوار…

لا تقتصر الدوالي على كونها مشكلة جماليّة فهي تؤدي غالباً إلى صعوبات ومشاكل محددة: ثقل في الساقين، آلام، تعب عند الوقوف، انتفاخ في الأنسجة، الخ... مشكلة الدوالي يسيل الدم في الشرايين بشكل جيد عموماً بما أن القلب يجعله يتحرّك عندما ينقبض…

مصاب بالاكتئاب: الاكتئاب هو اضطراب المزاج الأكثر شيوعاً. يعاني الملايين من الأشخاص حول العالم من الاكتئاب، ولاسيما في الدول الصناعيّة. يُقدّر عدد الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب في وقت ما من حياتهم، بشخص واحد من أصل خمسة، وتعدّ الأدوية…