ترقق أو هشاشة العظام: ما الذي عليك أن تفعليه لكي تمنعي المرض ؟
سيدتي،
إن كنتِ قد تجاوزت الخمسين من العمر، فلا بد من أنك تعانين من:
أوجاع في العضلات
ألم حاد في الظهر
انزعاج أو تيبّس في المفاصل
هشاشة في العظام وكسور متكررة
إنها العلامات الأولى لترقق العظام.
بعد سن 65 عاماً، تعاني 4 من…