القلق

البنكرياس عضو لا نعيره اهتمامًا كبيرًا إلا عندما نعاني من مشاكل. ولكن من الضروري أن تعلموا أنه يؤدي وظيفة مهمة جدًا لجسمنا لأنه مسؤول عن "تصفية" الأوساخ التي ننتجها يوميًا. إذا تكدّس الكثير من السموم في البنكرياس قد لا يؤدي…

مصاب بالاكتئاب: الاكتئاب هو اضطراب المزاج الأكثر شيوعاً. يعاني الملايين من الأشخاص حول العالم من الاكتئاب، ولاسيما في الدول الصناعيّة. يُقدّر عدد الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب في وقت ما من حياتهم، بشخص واحد من أصل خمسة، وتعدّ الأدوية…

تخلص من التعب: كيف تتخلص من التعب وتستعيد نشاطك في دقائق مهما كنت متعباً أنت تحتاج إلى هذا الشراب الساخن فقط الخزامى (اللافاندر) نبات معمّر رائحته قوية ورائعة وهو يتمتع بلون بنفسجي مذهل. اعتبر نباتاً طبياً منذ القدم كما استخدم عطره في…

ثمة ترابط ما بين العقل والجسم والصحة. ولا نحتاج إلى بحث علمي لنكتشف كيف أن طريقة تفكيرنا وإدراكنا وتعاملنا مع الأحداث مرتبطة بشكل مباشر وغير مباشر بنوعية حياتنا وصحتنا، لكن الأبحاث الحديثة قامت بدراسة ذلك. وجدت الدراسة أنّ الذين ينظرون إلى…

عالجوا خفقان القلب أو عدم انتظام دقاته بوصفات منزلية قد يكون عدم انتظام دقات القلب مؤشراً على مرض قلبي خطير، وخصوصاً إذا كان مصحوباً بأعراضٍ أخرى مثل الغثيان، التقيؤ، الدوار، التعرق الزائد، آلام الصدر، اضطرابات النظر وضيق التنفس. خفقان…

أكنتم تعرفون أن البشر يطلقون غازات بمعدل 14 مرة في اليوم؟ ليست كلها غازات ذات صوت ورائحة، لكن هذا يجعل منها مشكلة في المنزل أو في المكتب ! عادةً، يمكننا أن نحبس أنفسنا الوقت الكافي لكي ننعزل ونرخي الريح بكل حذر، ولكن يبدو أن هذا مستحيل…