فيتامين A

نقص فيتامين A: زار هذا المراهق البريطاني الطبيب بسبب معاناته من الإرهاق المزمن. لم يكن يعاني للوهلة الأولى من سوء التغذيّة أو من نقص واضح في الفيتامينات باستثناء الفيتامين B12. لكن نظره بدأ يضعف بشكل لافت ومن دون سبب ظاهر. أظهر التصوير…

حماية البشرة من الشمس: يمكن للشمس أن تكون خطرة حتى وإن لم تكن عدوة لبشرتك، إذ يمكن أن تتسبب بأضرار لا يمكن علاجها أو إصلاحها عند التعرّض لها بشكل خاطئ. بالتالي، يُفضّل أن تكوني مجهّزة بشكل جيد قبل التعرّض لها لوقت طويل. وأفضل سلاح يمكن أن…