تحسين الهضم

نباتات تساعد على تحسين الهضم: عندما نفكّر في الهضم، نفكّر بالتأكيد في تحسين عمل المعدة وهي أول عضو يساهم في عملية الهضم. النعناع، المليسة، رعي الحمام (الفرفينا)، البابونج، الكمون، الزنجبيل هي نباتات ذات أثر ايجابيّ على الهضم، لاسيّما على…

مع أن الكثير من الناس يعرفون الكركم ( العقدة الصفراء )، فالبعض يستخدمونه كبهار والبعض الآخر لتحضير " الحليب الذهبي ". الكثير منا يتساءل ما هي فوائد هذه البودرة الصفراء، ولكن القليل هم من يعرفون أنه عندما نمزج الكركم مع العسل، فهو يصبح…