انقطاع الحيض

انقطاع الحيض: بعد أن أحسّت بألم خفيف في كتفها، ظنّت هذه السيدة أنه ناجم عن التواء بسيط في إحدى العضلات من جراء التمارين الرياضيّة في النادي. لكن هذا الشعور المزعج تفاقم في خلال شهر بحيث أنها لم تعد تستطيع أن ترفع ذراعها الأيسر أو أن تدير…

تُظهر الأبحاث أنّ حوالى 66% من النساء في مرحلة انقطاع الحيض يعانين من زيادة في الوزن. وإن كنت تعانين من هذه المشكلة فاعلمي أنك لست الوحيدة. لا بد أنك سمعت نصائح من قبيل احسبي السعرات الحراريّة التي تتناولينها، أو مارسي تمارين رياضيّة…