الكوليسترول

البيض والكولسترول معلومات أساسيّة إنّ البيض غنيّ بالبروتينات والفيتامينات (D، A، E) ومضادات الأكسدة. كما أنه غير مكلف مادياً ما يجعله مناسباً للأشخاص الذين لا يتناولون الكثير من اللحوم أو ذوي الدخل المحدود. خلافاً للإعتقاد الشائع، إنّ…

ثلاث حقائق مدعمة بالأرقام تُسقِط بالضربة القاضية "النظرية الرسمية" حول الكولسترول. 3 مخاطر على حياتكم يسببها نقص الكولسترول في جسمكم. الحقيقة رقم 1 : القليل جداً من الكولسترول يشكل خطراً من المعروف جداً في عالم الطب أن معدل…

الضغط المرتفع والكوليسترول: إن عدداً كبيراً من الناس يعانون من ارتفاع ضغط دمهم وارتفاع الكوليسترول لديهم بسبب نظامهم الغذائي السيء، ولكن عليكم القيام بخطوات ما وإلا ستتضاعف مخاطر أمراض القلب والشرايين. تعلموا كيف تتجنبون مشاكل القلب…

لماذا يشكو الناس ؟ بكل تأكيد ليس لتعذيب الناس الذين يحيطون بهم بسلبيتهم…عندما نشكو، فأغلبنا لا يرغب إلا بالإعلان عن شيء. نعتقد أننا نشعر بحال أفضل بعد أن ندع تدفق العواطف يخرج. لكن العلم يقول إن هذا المنطق فيه عيوب خطيرة. أولاً، التعبير…