الضغط النفسي

البندق منجم صحي : تعرفوا معنا إلى البندق هذا المنجم الصحي ذي الخصائص العلاجية الخارقة. هل تعلمون أن شجرة البندق هي إحدى الأصناف النادرة التي تعود إلى العصور الجيولوجية (منذ 70 مليون سنة!) والتي بقيت حتى أيامنا هذه؟ خصائصها :…

مشاكل الشعر الشعر هو دليل قوي على حالتكم الصحية / مشاكلكم الصحية وهو إحدى علامات الجمال الحيوية الاكثر أهمية في جسمكم. سواء كان الشعر رقيقًا أو يتساقط أو متكسّرًا لا بدّ أنه يدلّ على شيء في صحتكم. إنها طريقة جديدة تستخدم الشعر كمؤشّر…

الاكتئاب ومرض القلب : غالباً ما يتمّ الربط بين الاكتئاب وأمراض القلب. فهل هذا الرابط حقيقي؟ أم أنه مجرد كلام وافتراضات غير صحيحة؟ أظهرت دراسات سابقة أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يمكن أن يكونوا أكثر عرضة لمشاكل القلب…

القدرة على التركيز: السموم في كل مكان؛ نجدها في الأطعمة التي نأكلها، في الماء الذي نشربه والهواء الذي نتتفسه. باختصار، لا نستطيع الهرب منها. نعرف كلنا أنها مؤذية للصحة، لكن هل لديكم فكرة عما يمكن أن تفعله بدماغكم ؟ أتعرفون أن السموم يمكن…

الجهاز المناعي: هو الآلية التي تسمح لجسمنا بمحاربة الفيروسات، البكتيريا وكل أنواع الأمراض. لكن التغذية السيئة، الضغط النفسي وأنواع العدوى يمكن أن تمنعه من أداء وظائفه الأساسية فيصبح ضعيفاً. ما هي العلامات التي تشير إلى أن جهاز المناعة…

هناك بعض الوصفات المنزلية لمعالجة السكري من مكونات طبيعية التي يمكنك أخذها يومياً فتساعد على تخفيض السكري لديك. وصفات منزلية لمعالجة السكري:  امضغ عشر وريقات من أوراق الكاري باليوم. فأوراق الكاري فعالة جداً في تخفيض السكري.  خذ بعض…

أكنتم تعرفون أن البشر يطلقون غازات بمعدل 14 مرة في اليوم؟ ليست كلها غازات ذات صوت ورائحة، لكن هذا يجعل منها مشكلة في المنزل أو في المكتب ! عادةً، يمكننا أن نحبس أنفسنا الوقت الكافي لكي ننعزل ونرخي الريح بكل حذر، ولكن يبدو أن هذا مستحيل…

هل أصبتم بداء الزونا ( حزام النار ) سابقاً ؟ إذا كان الجواب نعم، تعرفون إذن لأي درجة قد يكون هذا مؤلماً. إذا لا، احترسوا، لأن لا أحد بمنأى عنه بشكل كامل. هناك احتمال أن يصاب به 50% من الأشخاص الذين يعيشون حتى 85 سنة. 3 أسابيع من…

الريجيم الخالي من النشويات لمحاربة السرطان في سنة 2007، أشرفت الدكتورة ميلاني شميدت والعالم البيولوجي أولريك كامرير، في مستشفى ويزبورك في ألمانيا، على دراسة عيادية مع مرضى بالسرطان. جعلاهم يتابعون نظاماً فقيراً جداً بالنشويات، غنياً…

حتى في الطب الصيني، كان الأطباء يعرفون أن المشاعر والانفعالات لها تأثير قوي على الجسم البشري. فقد أثبتت الدراسات أن الصدمات النفسية هي السبب في كل أمراضكم. لكل عضو مشاعره الخاصة بحسب الطب الصيني، فإن السبب الكامن لكل الأمراض هو المشاعر،…