السكر

التوصيات الطبية : علماء بريطانيون وأميركيون يتهمون هاتين التوصيتين الطبيتين "كلوا دهون أقل" و"نشويات وحبوب أكثر" بأنهما شجعتا على انتشار البدانة والسكري. منذ عدة عقود، تكتسح العالم بأكمله أمراض البدانة والوزن الزائد والسكري النوع…

خففوا من عصير الفواكه والفواكه المجففة لا داعي أن نخبركم أن الفواكه المصنعة وعصير الفواكه ليست أطعمة صحية. مثل تارت الفواكه، اللبن بالفواكه والمنتجات الأخرى المصنعة. تستطيعون بالتأكيد أن تتلذذوا بها في المناسبات والأعياد. ولكن لا…

الريجيم الخالي من النشويات لمحاربة السرطان في سنة 2007، أشرفت الدكتورة ميلاني شميدت والعالم البيولوجي أولريك كامرير، في مستشفى ويزبورك في ألمانيا، على دراسة عيادية مع مرضى بالسرطان. جعلاهم يتابعون نظاماً فقيراً جداً بالنشويات، غنياً…