الوزن الزائد

الاكتشاف الصحي الأهم: خسارة وزن سريعة ومن دون جهد- شعور بالجوع وتناول وجبات خفيفة- شيخوخة متسارعة- تجاعيد وسلوليت (دهون سيئة)- نقص في الطاقة- تعب مزمن- التعامل مع نسبة السكر في الدم. أيها الأصدقاء الأعزاء، لعله الاكتشاف الصحي الأهم في…

جسمكم مليء بالسموم: نحن محاطون بالسموم، الهواء الذي نتنفسه ملوث، المبيدات الحشرية والهورمونات في أطعمتنا. هناك سموم أخرى قد تتأتى من منتجات العناية الشخصية، أو بسبب الانفعالات السلبية والقلق، التبغ، الكحول والأدوية. هذه السموم تشكل خطراً…

وصفة لتقوية المناعة وفقدان الوزن الزائد: منذ آلاف السنين وهو يقدم العديد من الفوائد والاستخدامات. كان أبقراط، أبا الطب، يصف خل التفاح مع العسل، منذ سنة 400 قبل المسيح، لعلاج الأمراض بما فيها السعال والرشح أيضا. وحديثاً استخدمه العديد من…

زيادة الوزن: كشفت دراسة أجرتها المجلة الأميركيّة للصحة العامة وطب المناطق المداريّة أنّ عيّنة ضمت 2896 شخصاً، يمثلون السكّان على الصعيد الوطني، أُخضعت لفحص الكشف عن الطفيليات فجاءت نتيجة 32% منهم ايجابيّة. عندما نعلم أنّ الطفيليات هي أشكال…

الأطعمة المصنعة قدرة البشر على التعلم وتضعف ذاكرتهم فماذا نستطيع أن نفعل حيال ذلك؟ شراب الذرة المشبع بالفركتوز هو محلّ اصطناعي يستخدم في صناعات غذائية كثيرة جداً منها: السكاكر التي يستهلكها الأولاد والأطعمة المصنعة منها الكاتشاب…

الكثير من الأشخاص يقولون أنهم جربوا مختلف أنواع الريجيمات وشاركوا في العديد من جلسات التمارين، التي لم تعطهم أي نتيجة على مستوى دهون البطن. إذا كانت هذه هي حالتكم، يجب ربما أن تستهدفوا مباشرة السبب في تخزين الدهون، وهي الهورمونات.…