تصفح الوسم

السّكري

كيف تجعل الفيتامين E علاجاً للسكري ؟

أتريد أن تخفض السكري؟ وأن تساعد شرايينك وتحميها؟ إليك هذه النصيحة الذهبية. هذه النصيحة كامنة في الفيتامين E الذي يمكنه أن يكون علاجاً للسكري وتنظيم سكر الدم أذا اعتمدته بجرعات علاجية .كيف؟ أولاً دعونا نشرح ما هو هذا الفيتامين يذوب

ماذا على مريض السكري أن يتناول من وجبات خفيفة ؟

إن حسن اختيارك للوجبات الخفيفة تساعدك على ضبط معدل السكر والتحكم به. ولكن المشكلة أن المريض قد لا يحسن اختيار ما يتناوله من وجبات خفيفة وهذا ما يؤدي إلى رفع السكري عنده وعدم القدرة على السيطرة على ارتفاع السكر. فحذار. تقسيم

خل التفاح علاج للسكري؟

كيف يمكن الاستفادة من خل التفاح لعلاج السكري فوائد خل التفاح التي خضعت للبحث أكثر من سواها. والتي تبدو واعدة للغاية هي في مجال داء السكري من النوع 2. فقد وجدت دراسات عدة أنّ الخل يمكن أن يساعد في خفض معدلات السكر في الدم. ففي العام

تخلصوا من عادة الأكل المتأخر ليلاً لأنها تؤدي إلى السكري وأمراض القلب… وتزيد وزنكم أيضاً !

زيادة الوزن، الكولسترول، السكري، أمراض القلب: الأكل المتأخر جداً مساءً هو عادة سيئة للغاية. نتيجة بحث قام به باحثون أميركيون… كنا نعرف سابقاً أن الأكل في وقت متأخر مساءً مرادف لزيادة الوزن. لكن هذه الدراسة التي نفذها باحثون من جامعة

9 أطعمة تحمي صحة البنكرياس

البنكرياس هو جزء من الجهاز الهضمي يقع في التجويف البطني خلف المعدة. يتحمل البنكرياس مسؤولية إنتاج هورمونات عديدة مهمة مثل الأنسولين، البوليبيبتيدات، السوماتوستاتين والغليكاجون. كما ينتج الأنزيمات الضرورية لتفكيك الأطعمة. بالخلاصة، صحة هذا…

هل تناول السمك يصيبكم بالسكري ؟

لا تستطيعون أن تعرفوا أبداً كمية الزئبق في طعامكم وخصوصاً أنه، في نفس نوع السمك، يمكن أن تتغير كمية الزئبق الموجودة بحسب المكان الذي اصطيدت فيه! هل تناول السمك يصيبكم بالسكري؟ التروتة أو السلمون المرقط مثلاً لديها سمعة طيبة. لكن

8 نصائح عملية للتخلّص من الإدمان على النشويات والحلوى

التخلّص من الإدمان على النشويات والحلوى معطمنا مدمن على المأكولات النشوية من معجنات ومعكرونة وخبز ومقرمشات وبسكويت وشوكولا وغيرها من المأكولات التي تحتوي على النشاء والسكر. كيف نتخلّص من هذا الإدمان لنستعيد الرشاقة والصحة والإبتعاد

8 مشاكل صحية عليكِ أن تتوقعيها عندما تصلين إلى سن اليأس

مشاكل صحية عند سن اليأس: قد تكون التغييرات الجسدية التي تحصل قبل وخلال سن اليأس مزعجة، مع أنها جزء أساسي من هذه المرحلة الانتقالية. لكن خطر المعاناة من مضاعفات أشد، تزيد خلال هذه الفترة لأن مستويات الأستروجين تهبط بشكل كبير. والأستروجين هو…

العادة الليلية التي تؤدي إلى السكري وأمراض القلب…وتزيد وزنكم أيضاً !

السكري وأمراض القلب: زيادة الوزن، الكولسترول، السكري، امراض القلب : الأكل في وقت متأخر جداً مساءً هو عادة سيئة للغاية، نتيجة بحث قام به باحثون أميركيون… كنا نعرف سابقاً أن الأكل في وقت متأخر مساءً مرادف لزيادة الوزن. لكن هذه الدراسة التي…

الشراب الذي يساعدكم على تخفيض ضغط الدم واليوريك أسيد والسكري والحمى

ينتمي الكركديه إلى عائلة من النباتات المزهرة تحتوي على أكثر من 200 نوع يعود أصلها إلى المناطق الاستوائية. هناك أنواع متنوعة من الكركديه مستخدمة في مناطق عديدة من العالم كشاي تقليدي. إنه شراب ممتاز للطقس الحار يساعدكم على تخفيض ضغط الدم