الحبوب التي تخفض ضغط الدم في الشرايين وتنظّفها من الكولسترول
حبوب لتخفيض ضغط الدم: الحبوب التي تخفض ضغط الدم في الشرايين وتنظّفها من الكولسترول
بذور الشيا
عندما تُستَهلَك بشكل يومي في إطار نظام غذائي لقلب سليم يمكن للألياف ولحمض اللينولينيك ألفا الموجودة في 60 غ فقط من بذور الشيا أن تساعد في…