الصحة والتغذية

تعانون من مشاكل في النوم ولا تدركون سببها؟ تستيقظون مساءً عدة مرات ويؤثر ذلك على تركيزكم في العمل في اليوم التالي؟…

لا تقلقوا في حال كانت أذناكم مسدودتان بالمادة الشمعية. إنه أمرٌ عادي، فهذه المادة لها دور مهم في حماية الأذن. لكنها…

الاكتئاب والقلق وألزهايمر كلها أمراض نفسية قد تصيبنا ذات يوم بسبب الضغوطات المتراكمة أو تقدم السن. ما لا تعرفونه هو…

الجميع يعرف أن للزنجبيل فوائد لا حصر لها. لكننا لا نعلم جميعاً أنه قد يؤثر سلباً على صحتنا في حالات معينة. فما هي…

يُنصح بتناول الموز كأول وجبة غذائية للطفل بعد الحليب، نظراً للفوائد الكبيرة التي يؤمنها هذا العنصر الغذائي. فما هي…

لا تقوموا بإزالة شعيرات الأنف كي لا تعرضوا حياتكم للخطر! نعم هي الحقيقة، فالبعض يعتبر شعيرات الأنف مزعجة والبعض…

كلنا سنواجه هذه اللحظات الصعبة المؤلمة يوماً ما، حين نفقد شخصاً عزيزاً. لا شيء يواسي حينها، لكن أقلها قد تساعد…

لا أحد يعرف الوقت الذي سيُكتَب فيه آخر سطرٍ من صفحات حياته. لكن بإمكاننا معرفة العلامات التي يصدرها الجسد تحضيراً…

يمكن وصف هبات الحرارة بأنها تتمثل بأحاسيس ساخنة وحادة على الوجه وأعلى الجسم. وهي أكثر انتشاراً عند النساء بعد توقف…

الإمساك المزمن والأمعاء الراشحة أو التالفة، كلها مشاكل متعلقة بالقولون العصبي، أصبحت شائعة في أيامنا هذه. لتحسين…