الصحة والتغذية

تلعب البكتيريا المفيدة في أمعائكم دوراً مهماً في حماية جسمكم. إنها تحميكم من مخاطر الأمراض المستعصية مثل البدانة،…

إذا كنتَ تعاني من الكثير من المشاكل الصحية، من المهم جداً أن تقرأ مضمون هذا المقال. ستعرّفك عبر معلومات صحية على…

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم يومياً من حرقة المعدة أو ارتداد الأسيد المصحوبين بارتجاع الحمض. إنها الأعراض…

نحن نعرف خل التفاح منذ آلاف السنين وهو يقدم العديد من الفوائد والاستخدامات. فقد كان أبقراط، أبا الطب، يصف خل التفاح…

الفواكه والخضار مشهورة بدورها الذي لا يقدّر بثمن في تحسين الصحة والمحافظة عليها. إنها غنية بالفيتامينات والمعادن…

في أغلب الحالات، يمكننا أن نتغلب على حرقة المعدة عندما نغيّر عاداتنا، بدل أن نبحث عن التخفيف منها بأي ثمن. ولهذا…

الكثير من الأشخاص يقولون أنهم جربوا مختلف أنواع الريجيمات وشاركوا في العديد من جلسات التمارين، التي لم تعطهم أي…

ب

منافع الكولاجين وفوائده على صحتكم، بحسب ما بيّنه العلم. يفترض بنا أن نستهلك كمية لا بأس بها من الكولاجين كي…