الصحة والتغذية

تقوية جهاز المناعة:أقدّم إليكم فيما يلي وصفة خارقة حقيقية من أجل محاربة العدوى وهي مضادة للالتهاب بكل أنواعه. …

أطعمة للتمتع بصحة خارقة: 1- الفليفلة (الفلفل الرومي) والأرضي شوكي (خرشوف) : الفيتامين C والحديد إنّ…

قلي البطاطس: قلي الأطعمة الغنية بالنشويات أو شيّها زيادة عن اللزوم يؤدي إلى تشكيل الأكريلاميد وهي مادة مسرطنة كما…

شرب الحليب: "الحليب يفيد الجسم والصحة"، ربما هي إحدى أكبر الكذبات التي جعلونا نصدقها خلال حياتنا كلها. اكتشفوا…

أكل الكثير من السكر: السكر لذيذ. وأي واحد ينكر ذلك يكون كاذباً. ولكن لأن الحياة غير عادلة، تجد أن السكر مضر…

وصفة التنظيف الثلاثي للجسم: نحلم كلنا بوصفة سحرية لديها القدرة على التخلص من الأخطار التي تهدد حياتنا، مع أن…

انسداد الشرايين: إليكم سبباً وجيهاً إضافياً كي نعير انتباهاً أكثر لتوازن الجسم بكامله، وليس التركيز بالكامل على…

تعب، زيادة وزن غير مبررة، بشرة جافة، فقدان شعر : هل هذا بسبب النقص باليود ؟ أعزائنا القراء نتيجة…

لكي لا تشعروا بالجوع صباحاً، إليكم من معلومات صحية البدائل الصحية لوجبة فطور لذيذة الجوز إنه غني…

التأخر في التبول: في الحياة اليومية ننشغل كثيرًا عن تلبية غرائزنا الأوّليّة مثل…التبوّل! أكان بسبب العمل أو…