صحة وتغذية

التوابل التي تفتح الشرايين وتنظّفها: القرفة هل تعلمون أن ملعقة واحدة من القرفة تخفّض خطر الإصابة…

وصفة لتخفيض السكري: الوصفة التالية هي إحدى الوصفات المجهولة من الأشخاص الذين يعانون من السكري وهي يمكن أن…

مقعد المرحاض أتعرفون أن هناك يوماً عالمياً للمرحاض منذ عام 2001 ؟ فقد اختارت منظمة المرحاض العالمية…

وظيفة الزائدة الدودية: كل الأشخاص الذين خضعوا لعملية إزالة الزائدة الدودية يعرفون جيداً أنهم يمكن أن يعيشوا…

في هذه السنوات الأخيرة يتكلّم الناس كثيرًا عن الأطعمة الغنيّة بمضادات الأكسدة ولا يكفّون عن التفاخر بحسناتها على…

إليكم كيفيّة العمل لمعرفة حالة القلب : بحسب أبحاث أمريكيّة حديثة، هناك طريقة بسيطة تساعد على معرفة حالة…

علاج لمشكلة البواسير: هل تعلم أنّ حوالى 50% من الناس يعانون من البواسير مع بلوغهم سن الخمسين ؟ تتميّز…

تسخين الطعام: ليس تسخين كل الأطعمة مؤذياً ولكن بعض البقايا من الأطعمة إذا أعدت تسخينها تعرضت صحتك وصحة عائلتك…

الخبز الكامل: تشكّل الألياف جزءاً هاماً من نظام غذائي صحي فهي تساعد في تحسين صحة الهضم ويمكن أن تقي من مشاكل صحية…

قوموا بسلق البيض كي تحاربوا السكري وتسيطروا عليه. النّظام الغذائي الّذي نتّبعه، مهم جدّاً لصحّتنا. لكن مع الأسف،…