الصحة والتغذية

كلنا سنواجه هذه اللحظات الصعبة المؤلمة يوماً ما، حين نفقد شخصاً عزيزاً. لا شيء يواسي حينها، لكن أقلها قد تساعد…

لا أحد يعرف الوقت الذي سيُكتَب فيه آخر سطرٍ من صفحات حياته. لكن بإمكاننا معرفة العلامات التي يصدرها الجسد تحضيراً…

يمكن وصف هبات الحرارة بأنها تتمثل بأحاسيس ساخنة وحادة على الوجه وأعلى الجسم. وهي أكثر انتشاراً عند النساء بعد توقف…

الإمساك المزمن والأمعاء الراشحة أو التالفة، كلها مشاكل متعلقة بالقولون العصبي، أصبحت شائعة في أيامنا هذه. لتحسين…

أثبتت العديد من الدراسات أن الرياضة تساعد على تحسن مرضى السكري أكثر من الأنسولين. فمعالجة السكري تحتاج إلى وقت وإلى…

تساهم الفواكه في تشكيل جزء مفيد جداً من النظام الغذائي الطبيعي. هي حلويات النظام الغذائي. ومن مميزاتها أنها تجلب…

من الأفكار الشائعة حول النوم بعد الاستحمام مباشرةً، أنكم قد تصابون برشح أو بالتهاب في الروايا. إلا أن المشكلة لا…

تلعب التوابل دوراً هاماً في علاج الأمرض كالأدوية وربما أكثر. هذا ما أكدته التجارب والدراسات. سنقدم لكم في هذا…

تبيّن مؤخراً أن بعض مستحضرات التجميل هي من أبرز مسببات سرطان الثدي. وقد أكدت إحدى الدراسات معلومات عن مادة نجدها في…

هل تعلمون أن القمح يسبب الضرر لجسمكم أكثر مما ينفعه؟ تعرفوا معنا عبر هذا المقال من موقع معلومات صحية على الأسباب…