الصحة والتغذية

لعل الأهم والأبرز في خصائص الأوميغا-3 هو تأثيرها على الذاكرة وشيخوخة الدماغ. أنتم تعلمون أنّ الدماغ يتقلّص مع…

بسبب أمراض القلب : سنتحدّث هنا عن السكر الأبيض المكرر الذي ينبغي ألا نخلط بينه وبين السكر الموجود في الفواكه الصحي…

العلاج بالموجات الصوتية أيها الأصدقاء الأعزاء، الطب الجديد لن يكون حبة دواء بل موجة صوتيّة. أثبتت الدراسات هذا…

نحن نتحدّث هنا عن "الدهون المفيدة" بالتأكيد. ولئلا تشعروا بالضياع، المسألة بسيطة وسهلة جداً. يجب أن نحفظ في ذهننا…

تؤثر أحماض الأوميغا-3 في ما لا يقل عن 13 مرضاً أو تفاعلاً مركزياً في الجسم: يعتقد بعض الباحثين أنّ الأوميغا-3…

تراجع السمع : حصل هذا يوم الاثنين في 24 تموز/يوليو الماضي، في إحدى قاعات المنتدى السنوي للجمعية الأميركيّة للتغذية،…

تمارين المقاومة: الدفع نحو وجهة نظر الطب الوظيفي يحظى بدعم إضافي هنا. فقد اكتشف الباحثون أنّ مجرد تمرين واحد يمكن…

ما سنركّز عليه في هذا المقال هو ما ينبغي بشكل خاص ألا تفعلوه إذا اكتشفتم إصابتكم بارتفاع ضغط الدم. لا تبدأوا أبداً…

خفض الضغط المرتفع أصدقاء الصحة الأعزاء، يسعدني أن أرى أنّ الكثيرين فهموا خديعة الكولسترول. أصبح الكثيرون يعلمون…

تنظيف الكبد: أظهرت دراسة مهمة أجرتها مستشفى بينيوف للأطفال التابعة لجامعة كاليفورنيا، سان فرنسيسكو UCSF Benioff…