الصحة والتغذية

القرفة للتوقف عن تناول السكر: اليوم سنكلمكم عن بهار مميز جداً، يمكن أن يساعدكم على التحكم بعلاقتكم مع السكر. إنه…

آلام الرقبة: جربوا هذه الطريقة البسيطة التي سوف تريحكم من أوجاعكم قبل أن تطلبوا المساعدة الطبية. الألم، سواء…

وصفة لتنظيف الكبد: الكبد في جسم الإنسان هو عضو له أهمية مطلقة، لأنه هو الذي يفكك البروتينات، يزيل السموم وينظف…

اعداد الطعام يعلم الجميع أنه من المهم غسل اليدين قبل وأثناء وبعد إعداد الطعام، ولكن هناك الكثير من الأخطاء التي…

تعلموا تدليك القدمين: ليس هناك شيء أكثر جلباً للاسترخاء من تدليك جيد في نهاية يومٍ شاق. إذا أردتم أن تدللوا شريك…

أنتم ترتكبون خطأً كبيراً عندما لا تنتبهون إلى عنصر المشاعر عندما يصل الأمر إلى الحديث عن الآلام الخارجيّة، فهذا…

القولون العصبي :ضعوا هذا في طعامكم لتحافظوا على أمعائكم هناك العديد من الخبراء، اليوم، الذين يعتقدون أن السبب…

لهذا المرض 100 وجه. لم يتوصل الأطباء أبداً إلى فهم ماهيته. يطلقون عليه عدة تسميات: القولون العصبي، المصران الغليظ،…

نباتات طبية ازرعوها: ألا تجدون هذا مدهشاً ؟ أنه رغم التقدم الكبير الذي تحقق في مجال الطب، نحن نواجه مشاكل صحية أكثر…

المغنيزيوم لصحة العظام:هناك اعتقاد بأن الكالسيوم هو الطريق المقدس لبناء عظام قوية. ولكن الواقع أن الكالسيوم هو واحد…