douaa 715 posts 0 comments

أطعمة لتنظيف الشرايين: تتمتع بعض الأطعمة بخصائص مفيدة لصحة الشرايين وتساهم في حسن عملها. بالتالي، يمكن لها أن تساعد في الوقاية من تراكم الصفائح، وفي تحسين الدورة الدمويّة وتخفيف الالتهابات. سنقدم لكم في ما يلي بعض الأطعمة التي ينبغي أن…

أطعمة مضادة للالتهابات: نقترح عليكم الأطعمة الخمسة التي نُشر بشأنها العديد من النصوص العلميّة التي تؤكد آثارها المفيدة. إنّ الالتهاب المزمن مسؤول عن العديد من الأمراض، كأمراض القلب أو السرطانات أو السكري، وغيرها. يمكن للضغط النفسي…

علاج حب الشباب: يُستخدم زيت حبة البركة (الحبة السوداء أو الكمون الأسود) في الشرق منذ قرون وهو يتمتع بالكثير من الفوائد. يساعدنا استعمال زيت حبة البركة عموماً على أن نشعر أننا بحال أفضل. كما أنه حليف من الطراز الأول للجمال، لاسيما البشرة.…

بينت الدراسات أن الأطعمة التي تحارب السرطان ونمو الخلايا السرطانية متوفرة بين أيديكم . هذه الغلال القوية ستساعد جسمك على القضاء على السرطان بدون أي تأثيرات سلبية هذه الأطعمة المضادة للسرطان فعالة جداً لأنها تحول دون تزوّد الخلايا…

داء كرون والتهاب القولون: أمراض الأمعاء الالتهابيّة المزمنة: ما هي أسباب داء كرون والتهاب القولون التقرحي وما هي العوارض والحلول؟ ما هي أعراض هذه الأمراض؟ ما الذي نقصده بأمراض الأمعاء الالتهابيّة المزمنة أو IBD؟ يشمل هذا المصطلح مرضين…

السيطرة على السكري وأمراض القلب: مع تزايد التشديد على الأكل والعيش الصحي، برز الكثير من الكلام عن إدخال بذور الكتان إلى نظام الفرد الغذائي. فهذه البذرة الصغيرة المسطحة البنية غنية بالمواد المغذية وتساعد في استئصال عدد من الأمراض التي أصبحت…

زيت حبة البركة لخسارة الوزن:يساعد زيت حبة البركة على خسارة الوزن ويقلل الدهون في الجسم. كما تُظهر بعض الأبحاث أن زيت حبة البركة يجعل معدلات السكر في الدم تستقر. يهدّئ زيت حبة البركة آلام المفاصل بفاعلية وذلك بفضل عمله المضاد للالتهاب…

فواكه لفتح الشرايين: أيّ أنواع فواكه علينا أن نستهلك لنساعد على فتح الشرايين؟ سنقدم في ما يلي بعض الأطعمة التي ينبغي أن تختاروها لفتح الشرايين والحفاظ على صحة القلب والشرايين إلى أقصى حدّ، والتي يمكن لها أن تساعد في الوقاية من تراكم…

ما لا يخبركم به أحد عن الكريمات الواقية من الشمس هل تعلمون أنّ معظم الكريمات الواقية من الشمس تحتوي على مضادات التهاب؟ وهذه إشكاليّة في الواقع... فهذه المواد تثبط ردود فعل الجسم الالتهابيّة الطبيعيّة (احمرار، ضربات شمس...) التي ينبغي…

الشفاء من التهاب الرئتين: أغلب الأدوية المضادة للسعال، بدون وصفة طبية، تحتوي على ال dextromethorphane أو DXM. ال DXM تستخدم بوصفها مادة فعالة في أدوية السعال منذ سنوات، لكن أغلب الناس لا يعرفون مدى خطورتها. في الواقع، إنها خطرة لدرجة…