douaa 715 posts 0 comments

ظهور الكرش : عكس ما تعتقدون، فإن الوزن الزائد على مستوى الحزام البطني ليس فقط انعكاساً لنظام غذائي غير متوازن أو لنقص في النشاط الجسدي...إنه يشير خصوصاً إلى أن لديكم بضع عادات سيئة تؤثر على مظهركم الجسدي. إليكم فيما يلي من معلومات صحية 6…

تنظيف الدم: يعمل الجسم بدون توقف ليقوم بكل المهمات التي يجب أن يقوم بها. إنه يقوم بتحويل الأطعمة التي نؤمنها له من أجل أن تسمح لنا بإنجاز مختلف النشاطات. مع هذا، نسقط غالباً مرضى بسبب السموم التي نجلبها لجسمنا بدون إرادتنا. فمع مرور…

الرياضة والسكري: هل تعلم أن الرياضة أفضل من الأنسولين؟ فقد وجدت دراسة نرويجية أجراها مستشفى Aker الجامعي ونُشرت في العام 2005 أنّ التغيير في أسلوب الحياة أفضل من العلاج بالأنسولين لدى مرضى السكري من النوع 2. وقد توصّلت دراسات دولية عديدة…

اختبار ذاتي لسرطان الجلد: نتخوف كلنا من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد، على كل حال، أكثر مما كان أهلنا في شبابهم. لهذا نحن نعرف الطريقة الني نحمي بها أنفسنا من أشعة الشمس المؤذية : كريم الشمس،ظل، غطاء واقٍ، قبعة، نظارات شمس. لكن هل نفعل…

أطعمة لتقوية العظم: إن الطعام الذي نتناوله له أثر مباشر على مقاومة العظم. فالعظم بحاجة إلى كمية كبيرة من الكالسيوم في الطفولة وعمر الشباب لكي تصل كثافته إلى أقصى حدودها في الثلاثين من العمر. بعد ذلك يبدأ العظم بخسارة الكالسيوم على مهل ولكن…

تنظيف الكبد ومعالجته: تقوم بعض النباتات بدور كبير في تنظيف الكبد ومعالجة الأمراض التي تصيبه كالدهون على الكبد والالتهاب الوبائي الكبدي. والواقع أن ما سنذكره أساسي وضروري لكل شخص منا يريد الحفاظ على صحة كبده وصحة جسمه. شوك الجمل تعتبر نبتة…

اعتدتم على تناول هذا المشروب لدرجة أنكم لا تشكّون بأنه يشكّل خطرًا عليكم. نعم الكولا مضرّة بالصحّة! لماذا؟ كيف؟ هل تعلمون أنه يمكن فتح حوض غسيل أو إزالة الرواسب بواسطة بضع أكواب من هذا المشروب؟ بعد هذا الإثبات ستعترفون بأن هذا المشروب…

قدميكم خارج الغطاء: في المرّة القادمة التي تنامون فيها إنتبهوا إلى ما تفعله قدماكم. هل تضعونهما خارج اللحاف؟ إذا كانت إجابتكم نعم لا تتفاجأوا فهذا التصرّف العفوي هو وضعية ذكية تدفعنا إليها أمّنا الطبيعة. إليكم الشرح من معلومات صحية.…

هناك عدد كبير من الناس يعتقدون أن الطفيليات والديدان تتواجد فقط في الأماكن الاستوائية وهذا غير صحيح. فكل الناس في كل أنحاء الكرة الأرضية يصابون بهذه الطفيليات المعوية من الطعام أو الشراب. ولكن وجود هذه الطفيليات والديدان في الجسم يسبب مشاكل…

أدوية مضادة للرشح: أصدرت النشرة الإخبارية الصيدلانية bulletins d’informations de pharmacologie في فرنسا تقريراً يحذر من الأدوية المضادة للرشح أو الزكام، بسبب خطورتها على القلب والشرايين. من بين هذه الأدوية :Actifed Rhume, Nurofen Rhume,…