douaa 716 posts 0 comments

أوراق الكينا في الوقاية والعلاج فوائد الزيوت العطرية: من منّا لا يصاب بالرشح أو يعاني من إحتقان أو يزعجه السعال؟ إليكم هذه الوصفة المبتكرة: إذا كنتم تعانون من رشح قوي أو مشاكل في الجيوب الأنفية أو من سعال حاد علّقوا في الدّش باقة من…

الغدة الدرقية غدّة على شكل فراشة، وتزن في العادة أقل من 30 غرام وهي تقع في قاعدة الرقبة. تفرز الغدّة الدرقية هورمونات تعمل في الجسم وتؤثّر على الأيض والنموّ والتطوّر وحرارة الجسم إلخ. ويعتمد حسن أدائها على عنصرَين نادرَين هما اليود…

أتريد أن تخفض السكري؟ وأن تساعد شرايينك وتحميها؟ إليك هذه النصيحة الذهبية. هذه النصيحة كامنة في الفيتامين E الذي يمكنه أن يكون علاجاً للسكري وتنظيم سكر الدم أذا اعتمدته بجرعات علاجية .كيف؟ أولاً دعونا نشرح ما هو هذا الفيتامين يذوب…

معالجة إلتهاب الرئتين: بحسب مايو كلينيك، فإن التهاب الرئتين هو نتيجة زكام أو أحياناً التهاب في المجاري التنفسية. لكنه يمكن أن يشكل أيضاً خطراً على الحياة إذا لم يكن الشخص بصحة جيدة. يجب عندها استشارة طبيب يعالجه بالوصفات المناسبة. نقدم لكم…

في عصرنا الحاضر، نعيش في بيئة يسودها الضغط النفسي ونحن معرضون باستمرار للسموم الموجودة في الجو الذي يحيط بنا. كما لم نعد نخصص وقتاً لتحضير أطباق صحية ولممارسة نشاط جسدي، وهذا يؤثر على صحتنا، وخصوصاً على نظرنا وكبدنا. لنعكس هذا التوجه…

تحسين النظر: ثمة مبدأ بسيط في الطب مفاده أنه إذا لم تستعمل العضلة، فستصبح هذه العضلة أضعف. وكأي عضلات موجودة في الجسم لا بد من تمرين عضلات العيون لتعمل بشكل أفضل. سنقدم لكم اليوم 10 طرق لتحسين النظر. 1- تجنب زيادة الضغط على العينين في…

إن حسن اختيارك للوجبات الخفيفة تساعدك على ضبط معدل السكر والتحكم به. ولكن المشكلة أن المريض قد لا يحسن اختيار ما يتناوله من وجبات خفيفة وهذا ما يؤدي إلى رفع السكري عنده وعدم القدرة على السيطرة على ارتفاع السكر. فحذار. تقسيم…

أسباب الغازات: نحن نعرف كلنا على الأقل شخصاً في محيطنا لا يستطيع أن يمنع نفسه، على الأقل مرة في اليوم، من إطلاق غازات عابقة ومدوية في مكان عام. بالتأكيد، إذا كان هناك العديد من الأشخاص الذين لا يبذلون اي جهد ليحبسوا غازاتهم أو لإفلاتها فقط…

الفيتامينات العشر التي تحتاجها كل امرأة لتجنّب الكثير من المشاكل الصحيّة الخطيرة أي امرأة تعيش حياة صحيّة وتتّبع نظاماً غذائياً صحّياً سيثير اعجابها ما ستقرأه في هذا المقال. هذه الفيتامينات أساسيّة ليست فقط للمرأة بل لجسم الإنسان…

تتراوح أوجاع البطن بحسب حدتها وشكلها ( أوجاع حادة أو مزعجة فقط أو نفخة أو تشنج، الخ). إذا حسبنا حساب العدد الكبير من الوظائف الأساسية التي يتولاها هذا العضو في الجسم، فإن أسباب الأوجاع قد تكون عديدة. تحتوي منطقة البطن، بالإضافة إلى عدة…