ارتفاع ضغط الدم: ما سأقوله تقنيّ قليلاً لكني بسّطت الأمور إلى أقصى حد. إذن، إن كنتم تعانون من ارتفاع في ضغط الدم، فأنصحكم بأن تقرأوا هذا القسم حتى النهاية.
أنا واثق من أنّ نظرتكم للأدوية المخصصة للضغط ستتغير وستختلف عما كانت عليه من قبل.
وفي نهاية المقال، سأقترح عليكم أن تشاركونا في التعليقات رد فعلكم أو شهادتكم الشخصيّة.
هل أنتم جاهزون؟ فلننطلق.
تخيّلوا مضخة وخرطوماً للريّ.
لنأخذ هذه المقارنة البسيطة: مضخّة، خرطوم وماء.
المضخّة هي القلب. والخراطيم هي الأوردة والشرايين. والماء هو الدم.
إذن، تخيّلوا أنّ لديكم مضخة مياه موصولة بخراطيم… وأنكم تلهون بقياس الضغط داخل هذه الخراطيم. سرعان ما ستلاحظون أنّ الضغط في الخرطوم يختلف بحسب: القوة والسرعة اللتان تشغلون بهما المضخة؛ وطبيعة الخراطيم (عريضة أم ضيقة، مرنة أم صلبة).
لنبدأ بما هو أوضح: تأثير المضخة.
- إذا قمتم بضخ الماء ببطء، فسيسيل الماء ببطء أيضاً في الخرطوم – يكون الضغط ضعيفاً.
- إذا قمتم بضخ الماء بقوة أكبر، يزيد الضغط بشكل آلي (يصبح ضغط الماء على جدران الخرطوم أعلى حكماً).
ينطبق الأمر نفسه على القلب طبعاً: كلما ضخّ بقوة أكبر، كلما ارتفع الضغط على الشرايين.
ويرتفع الضغط أيضاً عندما نضخ بسرعة أكبر- وهذا هو الحال عندما يرتفع معدل نبضات القلب، إذ يميل الضغط إلى الارتفاع.
لنأخذ مثلاً بسيطاً: ما هي اللحظة النموذجيّة التي ينبض فيها القلب بشكل أسرع وأقوى؟
عند ممارسة الرياضة!
وهذا منطقي لأنّ العضلات تحتاج إلى كمية اكبر من الأوكسجين… وبالتالي إلى مزيدٍ من الدم. ولكي يصل هذا الدم الإضافي إلى العضلات، ينبض القلب بشكل أسرع وأقوى.
النتيجة: يرتفع ضغط الدم ويمكن أن يصل بسهولة إلى 180 (أو 18).
لكن انتبهوا: أنا أتحدّث هنا عن الضغط الذي يُقاس في اللحظة التي ينقبض فيها القلب ليضخ الدم نحو الأعضاء. وهذا ما يُعرف بضغط الدم الانقباضيّ.
عندما يُقال لكم إنّ ضغطكم هو 130/80 (أو 13/8) على سبيل المثال، فالرقم الأول أيّ 130 أو 13 هو الضغط الانقباضي.
أما الرقم الثاني أيّ 80 أو 8 فهو الضغط الانبساطي: وهو يقيس الضغط عندما يستريح القلب، بين نبضتين (وهو لا يختلف كثيراً عند ممارسة أيّ نشاط رياضي).
ولتبسيط الأمور، لن أتحدّث هنا إلا عن الضغط الانقباضيّ- عندما ينقبض القلب ليضخّ الدم.
ما يظهره مثل الرياضة هو أنّ زيادة الضغط يمكن أن تكون ايجابيّة! فهي ما يسمح لكم ببذل جهد جسديّ كبير.
في المقابل، يعلم الجميع أنّ انخفاض الضغط مسألة مزعجة جداً: ستُجبرون على الاستلقاء وستشعرون بأنكم على وشك أن تفقدوا الوعي.
باختصار، إنّ ارتفاع ضغط الدم ليس سيئاً دوماً. أعود وأكرر أنه المعدل الذي يختاره الجسم كي يوصل الدم اللازم إلى كافة أنحاءه بشكل صحيح.
تابعوا المقالة التالية : هل إبطاء القلب بواسطة أدوية ضغط الدم فكرة حسنة؟