العلاج الأساسي للعناية بالعينين بشكل طبيعيّ
يسمح هذا العلاج البسيط بتسكين العينين وحمايتهما وترطيبهما فضلاً عن إنعاشهما وذلك بفضل خصائص النعناع والبابونج والشمّار مجتمعة. اكتشفوا كيف تعدّون هذا الشراب الساخن وهذه الكمّادات المفيدة، في بضع خطوات بسيطة.
ثلاث نباتات ذات مزايا استثنائيّة
- النعناع: نبتة منعشة ومضادة للالتهاب، تسكّن العينين المتهيّجتين وتخفف الجيوب والتورّم.
- البابونج: تُعرف هذه النبتة بخصائصها المهدئة، تعالج الاحمرار وتعب العينين.
- الشُمّار: نبتة غنيّة بمضادات الأكسدة، تحمي من الإجهاد التأكسديّ وتساعد على تحسين الرؤية.
كيف تعدّون علاجكم المنزلي؟
المكوّنات:
- 10 أوراق من النعناع
- 4 ملاعق كبيرة من أزهار البابونج المجففة
- ملعقتان صغيرتان من بذور الشمار
- 300 مل من الماء
- قطعة قماش من القطن النظيف أو من الشاش
إعداد الشراب الساخن الخاص بالعينين
- اغلوا الماء في قدر صغيرة
- أضيفوا النعناع والبابونج والشمّار
- اتركوها على نار خفيفة مدة 15 دقيقة
- ثم صفّوا الشراب واتركوه يبرد
- لا تحفظوه في الثلاجة (البراد) لأكثر من 3 أيام
نصيحة:يساعد تناول هذا الشراب الساخن ثلاث مرات في اليوم على حماية عينيكم من الداخل وعلى الوقاية من بعض الأمراض مثل إعتام عدسة العين (الماء الأبيض).
إعداد كمّادات مهدّئة
- قصّوا قطعتين مربعتين من القماش أو الشاش.
- ضعوا 5 أوراق من النعناع، ملعقتين كبيرتين من البابونج وملعقة صغيرة من الشمار وسط كل قطعة.
- اغلقوا قطعة القماش واربطوها بخيط لتصبح على شكل كيس.
- ضعوا الكيس في الماء الساخن مدة 5 دقائق ثم اتركوه حتى يصبح فاتراً.
نصيحة: ضعوا هذه الكمادات على عينيكم مدة 5 إلى 10 دقائق لتخفيف التوتر وإضفاء الانتعاش على نظرتكم.
فوائد هذا العلاج الطبيعيّ
- يخفف تعب العينين والنظر الناجم عن الشاشات.
- يقي من التجفاف عبر الحفاظ على ترطيب جيد.
- يخفف الاحمرار والالتهابات.
- كما يحمي من الجذور الحرّة للوقاية من إعتام عدسة العين والمياه الزرقاء.
- يساعد على استرخاء العيون المتعبة وتهدئتها بعد يوم طويل.
احتياطات الاستعمال
- لا تستخدموا هذه الوصفة إن كنتم تعانون من حساسية على إحدى هذه النباتات.
- قوموا باختبار صغير على أي بقعة صغيرة وغير ظاهرة من جلدكم قبل أن تضعوا الوصفة على عينيكم.
- إذا ظهر أيّ تهيّج فتوقّفوا عن استعماله على الفور.
- هذا العلاج لا يمكن أن يحل محل زيارة الطبيب في حال وجود مشاكل خطيرة في العين والبصر.
اعتمدوا هذا الروتين لحماية نظركم
إذا أدرجتم هذه الوصفة ضمن روتين العناية اليوميّ فستقدّمون لعينيكم حماية طبيعيّة وعلاجاً مُجَدداً ومنشّطاً. جرّبوا هذه الطريقة البسيطة وشاركوها مع المقرّبين منكم للحفاظ على رؤية واضحة وصحة جيدة.